保育士が伝える！
江戸川区葛西ベビーマッサージ教室
RTA指定スクールamuseです
～抱っこで美脚ウォーキング＆ベビーマッサージコラボイベント～
人気のコラボイベント、今回はクリスマス会も兼ねて開催します
参加者皆さんプレゼント持ちでお越し下さい！
プレゼント交換をします
（500～800円くらいの、大人向けの物。）
●抱っこで美脚ウォーキング 産後ケア
赤ちゃんと一体感のある抱っこでウォーキングエクササイズ！
歩き方もきれいに、骨盤から正しい歩き方を意識することで
産後ケアにもなり、かつ、ベビーちゃん達もママと一緒で安心！
また、ウォーキングエクササイズはクラスの間だけでなく、ご自身の
日常生活にも取り入れやすいものなので、生活の中で産後の
歪んだ骨盤を整えることができます。
●免疫力アップで風邪に負けない身体をつくろう
足裏全体をしっかりマッサージし、血液、リンパの流れを良くし
代謝をあげて免疫力を高めます！
また、笑いはストレス解消し、身体の免疫力をアップする効果
があります。
赤ちゃんの好きなマッサージを取り入れて楽しみましょう♪
<持ち物>
・抱っこ紐
・ママと赤ちゃんの水分
・汗ふきタオル
・いつものお出かけセット
・赤ちゃんの下に敷くバスタオル1枚
・Xmasプレゼント
（500～800円大人向け）
・メッセージカード
（同じ子育て真っ最中のママへ何かメッセージをお願いします）
<日時・場所>
12月16日（火）10～2時間30分
葛西サポートセンター 健康スタジオ
<料金>
2500円（産後エクサ＆ベビマ）
※ご兄弟のいる方は、上の子もお連れOKです！
赤ちゃんたち、仮装での参加大歓迎
～講師紹介～
<産後エクサ担当講師>
Naoko bodyworks 代表
整体セラピスト兼インストラクター
整体セラピスト兼インストラクター
<ベビーマッサージ担当講師>
ベビーマッサージ教室 RTA指定スクールamuse
亀田順子
HP：amuse-bs.jimdo.com/
亀田順子
HP：amuse-bs.jimdo.com/
blog：ameblo.jp/amuse-junjun
お問い合わせ：junko.kameda@gmail.com
