江戸川区葛西ベビーマッサージ教室amuseです
毎日蒸し暑いですね
うちの主人はこの時期が大の苦手で、いつも「暑いな～
」と人一倍汗をかいてつらそうです。この時期にしっかり栄養をとって暑い夏に負けないからだ作りを始めました
適度な運動と毎朝グリーンスムージを飲むこと
生野菜が苦手な娘はきっと嫌がるだろうなと思っていたら、ごくごく毎朝2杯飲んでます
今日は小松菜、セロリ、キウイ、バナナ、牛乳のグリーンスムージにしました
私は季節の変わり目にお肌の調子が悪くなるんですが、グリーンスムージを飲むようになったらお肌の調子がよくなった気がします
これからも続けていきたいです
さて、明日はベビーマッサージ教室体験の日です
明日のおやつはゼリーにしようと思います
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