就労移行支援のこと。

2年前

2016年3月、4年制大学を中退した。

人間関係の悩み。

勉強がついていけない。



でも、同時に自分をリセットしたい。

そんな前向きな気持ちもあった。


4月からは、
学生時代から続けているバイトと、
就労移行支援の施設に通うことにした。

高卒ということになる。

施設に行くと

まず最初に日誌に、
今日の体調、気分、自分のやることリストを書く。

日誌を書いたら、スタッフさんに見せながら、自分の伝えたいことを伝える。


今日の体調を、自分で知る。

これが凄く大事。


特に冬の時期に体調の波がある。

私は、季節性うつ病の治療中である。