久しぶりに、明るく爽やかな朝を肌で感じ、
心地よさを感じていると
自然と元の氣に戻っていくのを感じました
世界が優しく吸いつくように
私を感じて繋がってくれている‥
今日、初めて感じる世界を体感していると
身体がとても柔らかく軽くなっていき
ありがとうが、心から自然と生まれてくる
初めての感覚‥‥
世界が本当に繋がっている事を感じさせてくれている
「何か‥」大きくて、広くて、柔らかな世界が
私を感じ、繋がり続けてくれている
その繋がりを感じると、身体はひとりでに
今、丁度いい塩梅の力の抜け具合にとけていき、
元の氣の私に戻してくれる。
しばらくして、やっと体感として腑に落ちなかった
「頑張らなくて良い」の意味が分かったような氣がしました。
「頑張った」途端に、
固い個体のような、意識や身体の状態になり、
世界との繋がりが切れてしまう。
息をとめ、どれだけ思いっきりの力を出したって
ひとつの個体で出来る事なんて限られている
「そのまま」を真に感じ続ける私たちの心の状態が
世界との繋がりを感じさせてくれている
そんな風に、身体を通して
世界に感じさせてもらっている事に
そして全てに
ありがとうございます
よしこ