来てくださってありがとうございます。
予約が絶えないヨガインストラクター育成！
ヨガアドバイザー サラです。
前回のメルマガでお伝えした
「ポーズを減らした方が満足度は上がる」という話。
これ、けっこう衝撃だったみたいで（笑）
私の長年のコンサルの傾向から
だいたい3つはポーズ削るね。
人によっては5つ減らす事も❗️
「どうやって削ればいいんですか？」
ってめちゃくちゃ聞かれます。
ただ減らすだけだと
「え、今日ちょっとラクすぎた？」
って思われそうで怖いよねー
ということで今日は
ヨガのシークエンスの削り方3ステップ
これやればOKの形でお伝えしますね
① ゴールを1つに絞る
まず最初にやるべきはここ。
「何のためのレッスンか？」を
欲張らず、1つだけ決めてください。
・肩こりなのか
・代謝アップなのか
・自律神経なのか
ここが決まってないと
「これも入れたいな…」
「これも良さそう…」ってなって
気づいたら
全部盛り定食みたいな
シークエンス完成します（笑）
それって生徒さん側も
「で、今日は何のレッスンだったんだろう？」
ってなるやつよ
だからまずはシンプルに。
テーマは1つ。浮気しない。
これだけで、8割整います。
②似てるポーズを削る
次にやるのはここ。
同じような効果のポーズ、
知らないうちに増えてませんか？
・前屈→前屈→また前屈
・股関節→股関節→まだ股関節
立位前屈やって、開脚立位前屈やって…
みたいなのとかさ
これ、やってる側は「丁寧」なんだけど
受けてる側は正直
「さっきと何が違うんだろう…？」ってなりがち。
（あるあるすぎて耳が痛い）
だからここでやることはシンプル。
一番効くやつだけ残す。
他は、勇気を持ってお別れです（笑）
これだけで一気にプロ感出ます
③ 1ポーズの中身を濃くする
最後、ここが一番大事。
削った分、
1つのポーズをちゃんと
味わわせる設計に変えます。
例えば
「はい前屈〜」で終わるのか
「今どこ伸びてますか？」
「呼吸止まってないですか？」
「吐く息で、あと1ミリだけゆるめてみましょう」
これだけで
同じポーズなのに
別物のレッスンになります。
さらに
・膝曲げてOK（安心）
・いける人はもう一歩（チャレンジ）
これを入れると
初心者も安心
経験者も満足
全員が「ちょうどいい」にハマる。
これが
ポーズ少ないのに
満足度高いレッスンの正体です
この3ステップをやるだけで
シークエンスは
なんとなくの流れから
ちゃんと意味のある体験に変わります。
一度この3ステップで
シークエンスを
メンテナンスしてみてくださいね
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ヨガビジネスに特化したメルマガ
始めました！！
スタジオを予約でいっぱいにして
集客がラクになる方法、
無料で配信しています！
登録はこちらから
https://mail.os7.biz/add/28tD
