サウナ

　みなさんお疲れ様です。アムライズのＭ島です。



　昨日ブログでS木さんがダイエットの話題を書いておりましたが・・・私も危険水域に入ってはないものの・・・二十代の頃の勢いで飲み食いしていると大変なことになるなと・・・と実感している毎日です。



　無茶は体重にすぐ跳ね返ります・・またまたお腹もすぐでてきます。



　ああ・・懐かしき二十代！！なぜあんなに太らなかったのか？と今になっては不思議でたまりません・・



　加齢との戦いは＝　自らとの戦いですね



　でも・・・どうしてもストレスがあると食べたくなってしまうんですよね・・・



　いまは対処療法のようにサウナに行って少しなりとも落ちた体重を励みに戦いのモチベーションを維持し続けようと試みている毎日でございます。



　S木さんとともにＭ島に対してもご声援のほどよろしくお願い申し上げます。