リラックス

Ｍ島です。



リラックスの方法・・みなさんどうなされてますか？



1日で最もリラックスする時間が寝る時間ですが・・



最近小生どうも寝つきが悪く・・思い切ってまくらを硬いものからフワッフワの柔らかい枕にかえてみました。



効果のほどは・・枕がかわると眠れない・・などと申しますが、今のところ？？

です。



枕が頭にフィットしてくれば・・めくるめく快眠の世界が訪れるのではないかと期待しております。



で・・最近気づいたのです・・やっぱり心許せる人達と（学生の時の友人達など）とお酒をのんだり、馬鹿話することがストレスから開放され、リラックスできる最も良い方法だなーと。



なんか重かった心の重荷からスーッと開放されて、足が軽くなるというか、みんなも頑張っているのだからオレも頑張らねばと励まされて明日への気力が湧いてくる感じがします。



みんないい年になって・・家庭を持ったり、地方に仕事に行ってたりしてなかなか会えなかったりすることも多いのですが、親友、心友というのはどれだけながい間離れていても、まるでなにもなかったかのように自然にあの頃に戻れるんですよね！！



でっ！！リラックスと正反対にあるのが、ストレスや仕事の緊張、責任感、プレッシャーなどですが・・これがあって肩に重い負荷がかかるからこそ、開放され・・・解き放たれたときの　楽しみ･りらっすくの意味があるというものです。



今週もスタートの月曜日、週末のリラックスタイムに向けて、自分に負荷をかけ、週末には先週から少しでも成長した自分にご褒美のリラックスタイムを与えてあげられるよう全国の営業メン諸兄殿頑張っていきましょうぞ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アムライズ　水島