あむらの編み物とハンドメイドと日々の記録 -25ページ目
49／100
自宅でできるトレーニングを
色々とTVで紹介していますね。
スポーツ選手の動画が多く
紹介されてるのをよく見ます。
私は編み物作業してる時間が多く
ずっと座りっぱなしになりがち。
なので、ウォーキングを
心がけていますが、
今日みたいに雨の日には
ストレッチや筋トレで
体を動かさないと、です。
雨じゃなくても
ストレッチ、筋トレは
できれば毎日少しずつでも
やるのが良いですよね。
寝る前にストレッチはするのだけど
筋トレはスルーしてしまいがち💧
それで、決めたのです❗️
一日最低5回の腹筋をすること。
たったの5回かい！
と突っ込まれそうですが
全くやらないよりはいいかも。
一日忘れていて寝る前に
睡魔に襲われていても5回なら
なんとか出来そうじゃないですか。
もしも時間的にも気持ちにも
余裕あれば、10回でも20回でも、
100回でも⁉︎、、なんてね。
100は今の私には無理ですが
そのうちに
楽勝に出来るようになるかも(^^)？
雨が降る日は
室内で出来る簡単トレーニングを
色々試してみたいなと思います。
☆☆☆☆☆☆☆☆
ブログランキング参加中です。
↓ クリックありがとう↓
48／100
今日はパートが休みで
ほとんど一日、自宅で過ごしました。
相変わらず編み物三昧ですが、
編み物の気分転換も編み物です🧶
フェリシモのキットの
棒針編みのブランケット。
リラックマのシリーズが
とても可愛くて
まだ全く手をつけてなかったので
今日はそれを編んでました。
一枚は模様編みモチーフ、
もう一枚はイラストの
編み込みモチーフなのですが
今日は模様編みモチーフに着手。
一枚完成です♡
気持ちよく進める事ができました。
休みの日は、なんだかんだで
1日がすぎてしまう事が多いですが
今日は、やる事リストを書き
一つずつ確認しながら進めてみました。
トイレ掃除、風呂釜洗い、
買い物ついでのウォーキング、
それから、自宅カラオケ🎤
Youtubeでカラオケの動画探して
編み物しながら
一人でひっそり歌ってました😊
一人カラオケが趣味の一つ
なのですが、
今はカラオケボックスには
行けないし、と言うか
そもそも営業しているのかな？
スッキリとした通常の生活が
出来るようになったら
カラオケBOXに行って
思い切り歌って発散したいな⭐️
ブログにご訪問いただき
ありがとうございました♡
amu love ♫
☆☆☆☆☆☆☆☆
ブログランキング参加中です。
↓ クリックありがとう↓
47／100
鳳凰の羽を編んでいましたが
ボディに取り付けてみたら
何となく、何かが違う(^^;)
で、編み直し中です。
これも、
ボディに取り付けてみてから
どんな感じになるのか？
未知、みち、
まだまだ時間がかかそうです。
先に編んでいた羽は
こんな感じでした↓
ブログにご訪問いただき
ありがとうございました♡
amu love you♫
☆☆☆☆☆☆☆☆
ブログランキング参加中です。
↓ クリックありがとう↓
