カラオケでストレス解消のワケ

一人カラオケが好きな私ですが

最近はそんなに行ってないなぁ

コロナで外出自粛になって

ほとんど出歩かなくなった時は

全然行けてなくて、

その後の自粛が緩和されて以降も

2回くらい行った程度。

また歌いに行きたいな🎵

今朝のNHKのチコちゃんの番組で

カラオケの事やってました。

歌うとストレス解消できるのはなぜ？

その理由は、

唾液の量が増えるからだそうです。

緊張したりストレスを感じたりすると

唾液の量が減ってしまうそうで、

例えば、スピーチの前などに

緊張して口の中がカラカラになるのは

そういうワケなんですね。

歌って声を出して唾液の量が増えて

ストレス解消される、

って事なんで、

またカラオケに行きたくなりました😄

チコちゃんに叱られる！ [ NHK 「チコちゃんに叱られる！」制作班 ]

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