【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
受講生さんからこんな嬉しいメッセージが
届きました。
セッションを受けてくださったご友人と
「ストレスクリアやっぱりすごいよね
って
セッション後にふたりで盛り上がりました
ストレスクリアに出会えてよかった
りほさんと出会えてよかった。」
受講生さんとご友人の歓びと
受講生さんと私の歓びと
歓びの循環がこうして生まれていく。
こんなに嬉しいことはありません！
深い意識の世界での
あたたかいつながりを
こんなにも感じることのできる
お仕事ができて本当にありがたいです(^^)
私なりのトレーナーマインドを
少しずつですが
つかんでいるようです。
私の方こそ
出会ってくださって
ありがとうございます♡
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
私は幼い頃
感じたのもをすぐ言葉にできていた。
剥き出しの感性で見たもの感じたものを
言っちゃうから
大人はそれを聴いて
笑ってくれもしたけれど
時に大人の事情ということなのか
一瞬私の一言で
ぴきーんと張り詰めた空気になることを
子どもながらに感じていて
母が気まずそうに
取り繕うのを見ていた。
お友達に対しても
感じたものをそのまま言っちゃうから
またあのぴきーんとした空気が流れ
気まずさだけが残ってた。
その頃から学んだのかな。
思ったことをそのまんま言ってしまうと
時に不味いことになるって。
これは当たり前のことでなんだけど
苦しかったのだと思う。
それからというもの
本当の本当のところは言わなくなっていた。
だから私は今
ストレスクリアをやってるんだなって。
これまでの体験が
原動力になっていたんだなって。
安心安全な場所で
自分の思いを伝えることのできる
表現することのできる気持ちよさが
たまらなく好きなんだな。
セッションの中で
どんな言葉へもジャッジのない世界で
今の気持ち
今感じていることを言えて
そのまんまの本来の自分を感じている
その時間が何より好きなんだなって。
そして私も目の前の人か語ってくれる
素直な思いを聴けることが
なんとも嬉しくてたまらないんだなって。
そんな思いがあふれてきた
本日のデモセッション。
しげみんありがとうございました
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
昨日は7月自己探究コーチングスクール福岡校の
学びの時間でした。
午前２時間のトレーナーコースは受講生として
午後４時間は講師として
とても濃い時間を過ごしました。
午前中にこんな質問がありました。
「トレーナーマインドとは？」
そう聴かれて
何にも言葉がでてこなかった私。
もんもんとした気持ちが募ります。
私、午後から講師を務めるのに。。。
マインドセットしていたつもりが
呆気なくくずれ落ち
そのまんまの自分が
ずるりとでてきたのでありました。
こんな気持ちのまま講師が務まるのか？！！
嫌だーー！！ってなっていました。
時間は容赦無く午後の始まりの時間へ。
この学びの時間を
みんなも私も大切にしているのにどうしよう。
どんどん焦る私がいました。
でも今感じている自分のまんまでいくしかないか。
そう思えたらいつしかいつもの自分になっていました。
これが今ここの自分ってことですね。
そしてこの私でどうするのか？
結果、やっぱり伝えたかった言葉も
半分ぐらいしかお伝えできず
最後のところで動画再生がうまくいかなくて
みなさんに助けていただいた。
そんな講座になったけど
それでも参加者のみなさんの
気づきやそれぞれの思いが素晴らしくって
ただただ感動している私がいました。
講座ってみんなで創りあげていくもの。
その時のそのまんまの自分でいて大丈夫な場所。
そんな場があたえられていることに
あらためて感謝の思いでいっぱいです！
みなさんありがとうございました♡
「トレーナーマインドとは？」
まだまだ空白の時間が続いています。
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
↑ 衝撃のひとことの後の私
今日は人柄写心家のつぐさんこと
丸山 嘉嗣さんに写真を撮ってもらいました。
初めてのことで緊張もしてたけど
お天気にも味方されて
10分後には素の自分になっていた。
まるでセッションとかコンサルとか
受けてるみたいな不思議な感覚で
写真撮られてることも忘れて
自分の世界を過去から未来から
飛びまわって楽しんでる私だったな
そして衝撃のひとことをきく
まだ言えないけど
無理無理むりーーといってる自分と
でも微かに
そうするとどうなるんだろう？
という自分がいた。笑
何もしなかったら
このまんまの未来だけど
想定外の未来
自分のワクをはるかに超える体験を
自分にさせてあげる。
それってとってもこわいけど
でも。でも。
言葉にできない感覚が芽生えています。
いっぱい可能性のボタンを押してもらえたよ(^^)
どれを選ぶのも私の自由。
自分の中の何かが
めっちゃよろこんでいる！
そんな体験になりました。
今回このチャンスを与えてくださった
水葵 暁子さんにとっても感謝をしています♡
絶対やった方がいいよ！
あこちゃんホントにそうだった(^^)
つぐさん
あこちゃんありがとうございました
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
ストレスクリア実践講座は
クライアントさんの悩みを
セッションで解決できるコーチを
養成する３日間の講座です。
講座をやるごとにたのしさが広がります。
過去の体験や言葉にならない思いが
今ここの瞬間につながっていく歓びを
みんなで感じ
みんなとシェアしていく
そんな時間となりました(^^)
からだとあなたを
つなげるつながることをお仕事にされている
受講生さんだからこそ
キャッチされる感性が素晴らしくて
軽やかに学びのステップを
進んでいらっしゃいます。
次回が楽しみでなりません！
なぜ私は講座をするのか？
それはストレスクリアで
やってることのすべてが
しあわせにつながっていく
まるごと生きる事を楽しむ技術だから。
その世界を受講生さんや
今ここにいるみなさんと共有する
歓びがあるから。
今日の講座後に
そんな思いが溢れてきました。
今回も
サポーターの上掛 由美トレーナーには
たくさん助けていただきました！
ありがとうございました♡
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
夏の最強コラボイベント企画しました！
毎月開催してる朝活イベントですが
８月は、夏の特別コラボ企画決定！！
「子どもとの夏の快適生活を手に入れよう」
赤ちゃん～小学生のママや
保育関係者さんには
特にお役立ちな情報満載の内容です！
夏の暑さでイライラ
子どもの肌トラブルも増える季節
って事で、最強コラボ
子どもに向けて読み聞かせしてるうちに
読んでる大人も癒やされちゃう？！
3人のママ絵本の読み聞かせ達人
「秋山朋恵」さんと
アトピーっ子は、特に夏は
「かゆかゆ」で汗もかいたりで大変
敏感肌の子ママにも
ぜひ聞いてもらいたい
「スキンケア夏のトラブル対策」
のお話知ってるようで知らない
カラダの洗い方や保湿の仕方
スキンケアの達人でもあり
食養生・マインドも交えた
お肌を整えるオリジナルメゾットを
今後本格的にスタートする
「山田起代枝」さん
お二人をお迎えして最強コラボ
この夏を快適に過ごせる方法をお伝えします(^^)
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子どもとの夏の快適生活を手に入れよう
脳の成長に合わせた絵本の読み聞かせ
＆知ってる様で知らない
スキンケアトラブル対策
6人数限定オンライン講座
全国、海外からも参加
です(*^^*)
リコリタプロジェクト
夏の特別コラボ企画
定員:限定６名様
日時：８/５水曜日
10:00～12:00まで
参加費2,000円（税別）
ZOOM ONLINE開催
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S39201117/
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
あなたはどうにもならない問題が
目の前に壁となって立ちはだかった時
どうやって解決しますか？
私は今から8年ほど前に
病気がきっかけとなって
娘が不登校となりました。
この問題は私にとって
どうにもならない問題でした。
その経験をもとに
相手を変えるでもなく
自分が変わるでもない
ストレスクリアで知った
第3の解決法を
今日の22時のメルマガで
ご紹介します。
不登校の問題に限らず
このような問題を抱える方へ
是非知っていただき
解決への光となれば嬉しいです(^^)
メルマガ登録は
こちらから▼
https://resast.jp/subscribe/92283/1124487
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
このところ毎週開催している
【9分で不安を消すワーク】のご感想を
いただきましたのでご紹介。
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不安の正しい捉え方を
知ることができよかったです。
不安と苦しみは別物で
不安は〇〇〇〇であり
わたしの命や生き方を
守ってくれているんだと知り
不安って実は愛おしい
大切なものなんだなぁと
感じられるようになりました。
ワークをする中で
自分や家族との対話
自分や家族の生き方
価値観を知ることや
家族で過ごす時間
バランスをとること…などが
共通してわたしの内側から出てきました。
不安と向き合うことで
わたしが大切にしたいことが明確になり
わたしが自分を生きる歓びに
気づくきっかけになるんだ
ということを体験できおもしろかったです。
ありがとうございました！
伊達きみこさま
ご感想ありがとうございます♡
・・・・・・・・・・・・・・・
不安はたぶん多くの人にとっては
とても嫌な感覚で
出来ることなら
無縁でいたいと
願っているはず。
私も以前は
自分の日常から排除！
なんて思っていました。
でもどれだけ
不安な気持ちをなくすために
ポジティブシンキングをがんばっても
いっこうになくならない。
なくならないどころか
次から次に出てくる始末。
どうしてーーー！！！
でもそもそも
【不安は悪だ】としているところから
ズレているってことが
ストレスクリアを学ぶ中で
理解できるようになりました。
すると不思議なのですが
いつの間にか
あんなに嫌だった不安が
なくなっているという
オドロキの現象が起きていきました。
そしてさらに！
不安がなくなって
ほっとするだけでも
かなり嬉しいのですが
自分の本当に
大切にしているものが
見えてくる。
まさにここが
不安と向き合う
醍醐味なんじゃないかと
思うのです。
なので不安で仕方ない時こそ
不安というものを
一度じっくり見つめてみることを
お勧めいたします。
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今私たちは
コロナウイルスの影響で
色んな選択を迫られています。
進むべきか？やめるべきか？に悩む
アラフォー女性のための
「9分で不安を消すワーク」
開催いたします！
24日無料Zoom開催
10:00〜12:00
お申込みはこちらから▼
https://resast.jp/events/452073
ぜひ1度このワークを体験していただければと
願っています！
お待ちしています♡
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【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
継続が超ニガテな私
でもストレスクリアは珍しく続いている。
それはずっと同じことをやっているのに
1年→2年→3年とみえるものが
表層から深層へと少しずつ変化して
それにともなって自分も変化して
その変化が年甲斐もなく
嬉しいからなのだと思います。
ストレスクリアでは資格を取って
はい終わり！というものが
多い世の中にめずらしく
ずっと学びつづけられる月イチ開催の
自己探求コーチングスクールがあります。
昨日はそのスクールの講座開催のための
学びの時間でした。
私も昔よく言ってた
「自分のことがわからない」
「自分のやりたいことがわからない」
今もまわりでよく聴くのですが
なぜみんな、この自分が分からないのか？
いつも一緒にいる自分のことなのに
どうしてこうも謎なのか？
この理由が今回もクッキリ
明確になりました！！
どうぞ自分を知りたい方は
一度ストレスクリアに触れてみてくださいね
【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
#けなさんのお話会シリーズ第3弾開催しました
2月からスタートした
けなさんのお話会シリーズが今日でひと区切り。
たくさんの出会いがあり
今回は総勢24名の方がご参加くださいました。
ありがとうございます♡
無事に終了してホッとしています(^^)
糖と油→鉄と炎症→女性ホルモンこう書くと
まったくつながりを感じられないと思うのですが
この根底にあるものはいっしょ。
私達は『いのちの目的』にしたがって生きている
そのために必要なことさえ外さなければ
元気にしあわせに
そして美しく生きていけるのですね。
私達のカラダってスゴイです✨✨
もし今健康に不安があったり
コロナの第２波が心配だったり
するかもしれませんが
それは知らないから。
もっと自分のカラダと仲良くなろう。
もっと自分のこと知ってあげよう♡
知らないから
不安で仕方ないんじゃないかな。と
思う次第です(^^)
あらためてけなさんこと石松 景直子さん❤️
惜しみなくそして分かりやすく
たくさんの生きていくうえで
欠かすことのできない知恵を教えていただき
ありがとうございました！
是非今度ははちみつ🐝講座待っています💕笑
