【ストレスクリア福岡博多】
夫婦や親子関係のお悩みを解決し
自分と家族と本気でつながる専門コーチ
高本利穂です。
こうしてストレスクリアコーチ
させていただいていますが
不安と縁が切れたかと言えば
それは違っていて、感じます。
でもその不安に
飲み込まれれることがなくなった。
今の私を表現するとするならば
そんな感じです。
ただ自分の感情に素直に感じて
不安なんだねー
心配なんだねー
拗ねてるんだねー
嬉しいんだねー
ほっとしたねーと
感じるままに
自分の気持ちを観察しているうちに
いつの間にか
いつもの私の感覚にもどって
安心している私がいます。
クライアントさんとのセッションも同じで
クライアントさんが今ここで感じているものに
素直になると
いつしかあんなに嫌だったものが
ん？？そうでもないかも？！と
なったりする。
その感情と一緒にいてもいいかな。
無理やりなきものとしようとしていたな。
本当の感情は実は気持ちいい！
自分の本当の感情を味わえることに
深い安心を感じることができると
生きることがますます楽になっていくから
不思議ですね。
不安な気持ちにフタしないどころか
しっかり味わってみる！オススメします。