☆雑貨ﾁｬﾝ☆

こんばんわ


今日は朝から腹痛に襲われ…


病院で点滴でした


でも一応復活


痛みとれただけでも嬉しいです



さて今日は


カワイイ雑貨チャンの紹介です(゜▽゜)


写メのケーキと


カップケーキ


おいしそうやし


かわいいやろ


これは


ノートの表示なんです


あまりにも可愛すぎて


買っちゃいました


カワイイノートにいいこと書いたり


勉強したこと書いたら


幸せな気持ちになれたり


身につく感じがします


他にも何種類かあったので


ぜひ探して


幸せな気分に


なっちゃってください

☆お風呂☆

こんにちは



昨日は銭湯で



ゆっくりしてきました



その前に



ダイエットに詳しい方から



お風呂で汗をかく方法を



教えてもらいました



お風呂でなかなか汗かいたな～



と実感できない私には



嬉しいお話



５:５:５の法則です



まず体を流して５分お風呂につかります



そして頭or体を洗い５分お風呂へ



次に先に頭を洗った人は体を洗い５分お風呂へ



洗う順番はきまってないので



好きな順で



さっそく友達と銭湯で挑戦



汗かくし体もちゃんと温まるし



上がったらのどカラカラでした



ぜひぜひお試しください

☆プラス変換☆

こんばんわ


今日は真鯛のお刺身を食べて


ちょい満足してます


一人暮らししてるんですが


刺身を食べることが


少なくなってきたから


今日は仕事帰りにスーパーに寄って


買ってみました


ウマイ


話しは変わって

明日ある方の


お話しを聞きに行きます


１年くらい前にも聞きに行ったことがあり


その時にいいことを教えてもらいました


マイナスな言葉をプラスに変える

プラス変換

ﾏｲﾅｽ忙しい⇒ﾌﾟﾗｽ充実している

できない⇒やってみよう

つまらない⇒おもしろくなる

いいことない⇒良くなる

お金ない⇒まだ○○円ある

疲れた⇒よく働いた


これをすると


気持ちがスッキリしたり


元気になれます


ぜひ試してくださいね