☆食欲☆

こんばんは

最近…太ると分かっているけど

食欲旺盛

食べることは大好き

でもやっぱり体重が気になるので

いいことを聞いたので

実践してみようと思います

それはちょー簡単

食事の前に酢の物を食べるんです

酢の効果で食欲を抑えてくれるらしいです

詳しくはまた後日聞いてお知らせします

今日はきゅうりとわかめにしました!!

酢…1/4カップ

砂糖…大さじ１

醤油…少々

で美味しく食べれました

☆ＣＤ☆

こんばんは

ちょー久々に書きます

最近仕事終わってから

仕事の会議があったり～

なんだかんだ書けず…

今日は

この前ヴィレバンで見つけた

を紹介します

→Pia-no-jaC←

知ってますか

ヴィレバンでＰＶ流れてて

これはヤバい

ソッコー買わせていただきました

ピアノとコンガで

2人でやってるとは思えんほど

スゴイ

特に1曲目の　組曲「　」が

オススメです

ぜひ聞いてみてください

☆懐かし～☆

こんばんは

昨日やっとパソコンが使えるようになり

パソコンからブログがかけるぅぅぅ

最近体調を崩しまして…

人生点滴をしました

長時間で辛かった…

でも元気になりました

ちょっと前に実家からもらった

フルーツゼリー

なつかし～～

子どものころよく食べとったな～

大人になってもウマい

疲れたときには

癒しの食べ物です