最近、奥さんとバドミントン
を始めました。
きっかけは、NHK教育テレビ 趣味悠々。
毎週木曜日午後10:00～10:25に放送されている
「中高年のための楽しいバドミントン入門」。
毎週、欠かさず見ています。
オグシオさん達の「バドミントン楽しいですよ」の言葉に
どうしてもやってみたくなりました。
近所には、市の体育館があり、
午後４時間、700円でコート１面を借りることができます。
最近は梅雨時のためか、体育館は予約でいっぱいなのに、
昨日予約のために連絡してみたら、本日は空いてるとのこと。
もともと、本日は選挙の予定で、体育館の利用を禁止していたらしい。
選挙の日が延びてラッキー
おかげで、本日４回目のバドミントンの日となりました。
本日は、バドミントン入門６回目の「フットワークを覚えよう」をＴＶで勉強して、その実践です。
フットワークの基本は、ホームポジションから３歩で落下地点に向かうこと。
その１歩目（１歩目は右利きの人は、右足）を踏み出す前に、
軽いスプリットジャンプと呼ぶジャンプを行うと、
スムーズな１歩目が踏み出せるとのこと。
このスプリットジャンプがむずかしい。
相手がスイングを始めた段階でジャンプし、インパクトの瞬間に着地するタイミングで行えば、
着地後の１歩目の踏み出しがスムーズらしいのだが、なかなか思うようにはいかない。
気がつけば、そのうち、ジャンプをしなくなり、フットワークもしなくなり、省エネフットワーク。
目の前に、シャトルが落ちてくるのがわかるのだが、足が動かない。
基礎体力づくりから始めねば．．．．．
でも、本当に楽しいバドミントン。
来週もやるよ。