2021年8月10日、朝10時27分
おはようございます
今朝は娘の病院に
終わったら二人で
竜とそばかすの姫を見よう
と、計画してるけど
ちょっと診察終わりそうにないので
映画は無理かな
おまかせ～ということに
しておこう
朝頑張って
早く出てきたので
朝の瞑想できてなく
車の中で待ちながらしてました
途中気持ちよくなってきた所で
母親から用事の電話
ちょうど今日の瞑想が
母親と和やかに向かい合って
いるというイメージからの
瞑想で
そしたら、電話
あぁ！せっかく良いとこだったのに
ネットでの振り込みのやり方
教える
一旦切る
再び瞑想の続き
すごく気持ちよくなったところで
再び電話
あぁ、これは試されてる(笑)
自分がやりたいことを
邪魔されると
イライラしてた私が
どんな風に受け止められるように
なったか
そもそも、私が振り込みを
忘れていたのが悪かったね
慣れてる人がやると
どうってことないけど
だからこんなに手間かかる😅
母親責める前に自分の責任です
代わりにしてくれて
ありがとう
手間かけさせて
ごめんなさい
結果、すごく良い瞑想になった
自分の思いどおりにならなかった時
これからの映画もそうだけど
人生には
そんなことばかりが起きる
そんな時に
それらをスッと受け入れて
じゃあそこからどうするか
出来なかったこと
ミスしたこと
忘れてしまったこと
そこから次回はどうリベンジ
するかも大切だし
来月は忘れないようにしよう
とか
そして、これからのことは
今日は見るのを中止にして
ご飯食べて帰ろうみたいな
それが今日の最善最高
なんだと思う
毎日少しの時間だけど
瞑想すごく良いなぁと思う
自分の心をコントロール
しやすくなってくる
プラスにもマイナスにも
ブレるものだからこそ
ゼロに持ってくる術
深い呼吸がこんなに気持ちよくなるとは
昨日念願のサウナに
やっとこさ行けました
初めてなのでドキドキ
中は温度高めで90度ぐらいだった
とりあえず10分座ってみた
呼吸するのに
吐くのは大丈夫だけど
吸うのが熱いから難しいんだね
けど、10分座って
少し水を体にかけたりして
その後もう一度入って5分
座ってみた
もう少し休めば良かったのかな
またお水かけて
今回は終わりにしてみた
長く感じるかなぁと思ったけど
サウナの中は時間が早かった
休憩のほうがもどかしい😂
体が真っ赤になった
けど、終わったら末娘が
迎えに来てとLINE入ってたので
そこから30分かけて迎えに
行っているうちに
身体はすっかり冷えてしまった😅
けど、出た直後とかは
身体が温まり
肩とか楽だった
ほどよくダルく
眠れたらもっと良かったかも
こういうのは
それがセットになる予定を
組んでやると
めっちゃ良さそう
邪魔や用事が入らない
シチュエーションが
まぁ、でも手始めだったから
また行ってみよう
結局帰って、ご飯食べて
片付けして
中国ドラマ見ているうちに
眠くなり寝ました
ドラマの話
天族といって、天上のすごく
身分の高い一番長老みたいな
すごい人が
欲とか情とかがわかんないから
人間界でそれらを経験するために
修行をしているのだけど
付き人が運命書というシナリオを書いて
バッチリいろーんな経験したいことを
書き込んでいる
そこには愛もあれば
悲しみも苦しみも別離もある
その経験の手助けをするために
お姫様は送り込まれてるけど
そのすごい人を好きになってるから
悲しませたくなくなり
結果、それはその人の
経験するという修行を妨害する
ことになってる
みたいなことがあって
なかなか興味深く面白い
けど、運命書を書いてるので
結局は運命通りに進んでいく
他人がその人を悲しませたくないとて
それはできない相談なのだ
いやぁ、もしかしたら
自分達もそんなものなのかも
なんて思ったりしながら
やめられなくなり
夜な夜な見ている(笑)
そして、眠くなり寝るという日々
あぁ、やっぱりハマっちゃったね😅
皇太子役のマークチャオさんという
俳優さん
ドラマでは皇太子だから
超ロン毛なんだけど(笑)
微笑んだ時にキュンとなる時がある
普通の写真見てみたら
ちょっとミスチルの桜井さんに
似てないこともなくない！？
どっちなんだ！？
どう？どう？🤣
ミーハー！！
髪型って大事だねぇと思った！🤣
雰囲気全然変わる
私は彼の微笑んだ顔が好き
こういう、ちょっと好きかも
みたいな要素があるのとないのとでは
ドラマを見る楽しみも
また全然違ってくる
結局診察終わっても
映画の時間無理そうなので
諦めてちょっと綺麗目な
うどん屋さんに来てみた
今日は讃岐うどんを食べて帰って
仕事します
ではでは素敵な一日を
ちなつ