2021年6月2日、朝9時18分
おはようございます
ここ数日ダル重かったけど
今朝は軽かった
普段は何も思わず動いてるけど
重いを経験すると
軽いがわかるもんだ
謎に筋肉痛だったし
え？もしかして
この間のコンサートで
立って手を振ったり
手拍子した、あれ？？
涙の～リクエスト～
って手をグルグルしたあれ？？
え、違うよね
違うと信じたい
実はさっきまで書いていた
今朝のブログが途中で消えました
あぁ、やる気が💦💦
せっかく書いたのに(笑)
こんな日もありますよね～
こういう事があると
こまめに保存しとかないとって
思うんだけど
忘れちゃうんだな
気を取り直して書いてます
最近身体を動かしたい私が
この間気付いたのが
昔本を買って試していた
シルク姐さんの
カエル腹筋！！🐸
これ書くの２度目っす(笑)
これってかなり良かった
感じがしてきて
またやってみようかなぁと
ググったら
男の人の動画が出てきた
もうやり方忘れちゃったし
本も手放してしまったよ
けど、とりあえずそのエクササイズ
やってみたら
まぁまぁキツイ
股関節と同時に腹筋も
鍛える事ができて
とても良いんじゃない？？
と、思うんだけど
結構前は、色んなエクササイズを
趣味のようにやってた時期があり
効果といえばそこそこでは
あったけど
最近は、本も買ってないなぁ
このカエル腹筋を
友達の前で披露した時
めちゃめちゃ笑われました(笑)
カービィーダンスの
ワイパーワイパーより
笑われた🤣
まぁ、確かに
笑える格好だからね(笑)
思い出してまたやってみよう
最近お店で母が営業中、
テレビをつけっぱなしにしてて、
別に誰が見てる訳じゃないんだけど
ラジオ体操が始まったら
デスクから離れて
テレビの前に行ってやったりしてる
ちょっとずつ
何かしらを！って感じで
昨日はあむたん
ついに念願の猫ちゃん🐈と戯れる
という夢が叶った
といっても近所の野良猫の
アカたんではなくて
知り合いが飼い始めた
子猫ちゃん🐈
仲良くしてあげても良いわよ
なんて、吹き替えしてたら
なんか猫たんが上から目線に
なっちゃったわ
子猫ちゃん、可愛かった
あむもワンコの中では
小さい方だけど
巨大に見えた
ワンピースだよ👗
また作ってね🐶
可愛い服を着ると
美人に見えるねぇ～
服って大事だね～
私もカエル腹筋して
お腹凹ますわっ
では今日も楽しんで
ちなつ