まだまだ暑い日が続いていますね！
今日スーパーへ行ったら、清涼飲料水が売り切れてスッカラカンでした
そんな暑さの中、仕事も忙しく
疲れは溜まっていたのでしょうが
先日橋爪大輔さんのボイトレ受けて
大輔さんに
自分の体の感覚に少し鈍感かもしれませんね
と言われ
そう言われてみれば
そうかもしれない
想いの、エネルギーが強いあまり
体のサインには本当は気がついても
気付かない。気にしない。
扱いをしてきたような気がします
ボイトレ受ける前に友達から
アロママッサージ行ってみない？？
と誘われていて、その時は自己流のエクササイズで、肩も楽になってるし
それほど行きたいと思ってなかったのですが
なんと、大輔さんにも
身体をもう少し労ってあげてください
例えばアロママッサージとか。。。
などとレッスン中に2回ほど言われて。。
これはアロマ行け！だなと
で、早速昨日行ってきました
アロマの香りと、優しく、なめらかな施術に
たっぷり癒された～
心の声や、感じていることには敏感になってきていたのに、身体には気付いていても我慢させていたように思います
やりたい事にお金使っても、身体の事は後回しにしたり、使えなかったり、削ってたり
心も身体もどっちも大切
気付けてないこと、まだまだありますね
もっと自分に集中ー🎵
