朝ご飯ｗ

自分で作りました

って、こんなんじゃ作ったって言えないよね

まあ、おいしかったしいいかｗｗｗ

プチメモ：①朝ご飯を食べると、血糖値がおだやかになって太りにくくなるらしい。

　　　　　　②炭水化物〔パン〕とたんぱく質〔目玉焼き〕を一緒に取ると太らないらしいですよ。