ヨガと脳デトックス

今日はヨガの日でした。

久しぶりのヨガは効きますね～。

本当に気持ち良かったです☆

Malice先生の声が素敵なの

優しくて、すう～っと心に響く声

そしてリラックスする音楽

自分の身体を実感する時間…。

最後は素敵な香りとクリスタルボウルの音色。。。
無になり…
このまま寝てしまいたい…

ヨガはライフワークにしたい☆
そう思いました。



そして、その後、脳デトックスもして頂きました

脳デトックスずっとやりたかったのですが、人気でスタッフが入れる隙が無かったのです！

リピーターが多くて、話しは沢山伺ってたのですが…。

どんな感じかな～？って

感想は、なるほど～って感じです。

固く縮こまっていた首が長くなった感じ

頭の中はフワーン

意識して無かったけど首が結構凝っていたみたい。

今日はマラソンの疲れも諸々もヨガと脳デトックスで完全リセット



そして今朝食べたフルーツ

ザクロと柿です。

ザクロ酸っぱかった～

でも美容には良いそうで。


内からも外からも、浄化された一日でした。


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