継続

朝Runをここ数日 連日実行しておりますが正直ふとんから出るのにものすごーくエネルギーと勇気が必要である
;^_^A
寒さはまだまだこれからが本番 今からこれでは先が思いやられます
友人にみたいに4時起きはとてもできませんがせめて6時起きを目指して！

自分はヘタレ者ですから楽な方に流されやすく負のスパイラルにはまりやすい！
今月はその場所からの脱出するぞ！
(気を抜くと直ぐに戻っちゃうんだけどね)
アクティブからライフスタイルになるまで！ とりあえず今年いっぱい続けます


iPhoneからの投稿