不摂生

一週間ぶりのルネ(^-^)/
最近はかなり不摂生をして先週は休肝日もありませんでした((((；ﾟДﾟ)))))))
今日は
Run 10キロ
Swim 1800
更に休肝日のトリプル
最近気付きました
休肝日の次の日の朝の清々しいことに
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
早朝はこんなにも素晴らしいんだと
(^^)
明日はモーニングサイクル
目標は15分を切る！
って大見得を切るけど どうかな(⌒-⌒; )



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