タイトルつけてみました

お気に入りの写真＼(^o^)／

報告書
RUN:10キロ 55：36秒
Swim:1200m×1本
RUNはまあまあのペース
計算上ではこのペースで
SUB4達成！
あとは持続力とトイレのロスタイムをなくす事が課題です（ーー；）
利尿効果のあるコーヒーを控えてみようかな？
但しビールやは絶対やめられない




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