*** アボカド・スムージーーー ***

ママブロネタ「朝ごはん」からの投稿

　ぉはょ♪

　***** アボカド・スムージーーー *****


　


固めのアボカドをスムージーにしてみた。
* アボカドの他に、
* レーズン
* ヨーグルト
* 牛乳
* いちごジャム少々　




意外にも、
食感がりんごのシャリシャリっぽくて面白い発見。



アボカドの栄養　・・・　ビタミンEと抗酸化
絶対、美容によさそ～





腸も活動開始なぅ . 。★






時間がある朝の楽しみ～




でぁでゎ、




††ァム★††