あむあむの、
3分クッキング-(*゜∀゜)=3
みんなステーキ好き!?(゚з゚)
今日ゎ、こんにゃくステーキ作ったょぉ(ノω・`*)


こんにゃくゎ、安いしカロリー低いし、マジ最高(・⊿.)

ぶりのおろしポン酢かけソテーも作ったょぉ(*´ω`*)


大根おろし、まぃぅ-(・艸・)*゚
◆こんにゃくステーキ◆
板こんにゃく 1枚
万能ねぎ 適量
◎バター 適量
◎醤油 大さじ2
◎みりん 大さじ2
◎片栗粉 適量
☆こんにゃくを熱湯で2~3分茹でる☆
☆こんにゃく両面に切り込みを入れて、カットする☆
☆バターで両面焼く☆
☆醤油&みりんを加えて、こんにゃくに絡める☆
☆残ったタレに水溶き片栗粉を加え、とろみをつける☆
☆ねぎを散らして完成☆
片栗粉ゎ、入れなくても大丈夫かも(^ω^ω^ω^)

急に寒くなったけど、みんな風邪ひかないように(TωT)
ほな、またネ(。・ε-`。)
