あむあむの、

3分クッキング-(*゜∀゜)=3

みんなステーキ好き!?(゚з゚)

今日ゎ、こんにゃくステーキ作ったょぉ(ノω・`*)ハート

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こんにゃくゎ、安いしカロリー低いし、マジ最高(・⊿.)ひらめき電球


ぶりのおろしポン酢かけソテーも作ったょぉ(*´ω`*)ハート

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大根おろし、まぃぅ-(・艸・)*゚


◆こんにゃくステーキ◆

板こんにゃく 1枚
万能ねぎ 適量

◎バター 適量
◎醤油 大さじ2
◎みりん 大さじ2
◎片栗粉 適量

☆こんにゃくを熱湯で2~3分茹でる☆

☆こんにゃく両面に切り込みを入れて、カットする☆

☆バターで両面焼く☆

☆醤油&みりんを加えて、こんにゃくに絡める☆

☆残ったタレに水溶き片栗粉を加え、とろみをつける☆

☆ねぎを散らして完成☆


片栗粉ゎ、入れなくても大丈夫かも(^ω^ω^ω^)ひらめき電球


急に寒くなったけど、みんな風邪ひかないように(TωT)


ほな、またネ(。・ε-`。)チョキ