♪本日のでぃな～♪

今日は今年最高の大暑っっ

って、何回更新すんねん(笑)

あぢーのでソーメンねん

野菜サラダ

モロッコエンドウとちくわの

　　スタミナだしラー油かけ

おろしの納豆ソーメン

白ごはん