朝
冷や奴、オクラ
お味噌汁(大根、白菜、油揚げ、冬瓜)
焼き海苔
ご飯、梅干し
みかん
昼
小松菜と厚揚げの煮浸し
ブロッコリー、ハム
ご飯、ゴマふりかけ
夜
レンチンキャベツ
ひじきの煮物
ブリ大根
ご飯
旦那はキャベツの代わりに小松菜と厚揚げの煮浸しチーズ焼き。あとお味噌汁。
間食
ヨーグルト
クリーム玄米ブランのカカオ
沢山お昼寝したー
zzZ
zzZ昼
旦那はキャベツの代わりに小松菜と厚揚げの煮浸しチーズ焼き。あとお味噌汁。
昼
旦那はキャベツの代わりに小松菜と厚揚げの煮浸しチーズ焼き。あとお味噌汁。