今回は産院の方の第一回
普段マタニティビクスをやっているホールにて
院長先生のお話し1時間位と助産師さんのクイズやお話しが30分位
市のやつとはまた少し違って勉強になるなーと思った。初めてだし両方申し込んで良かったかも
食事もっと気を付けないとなー前日パスタやピザを沢山食べてたから反省
元々実家もだけど、自分で作る食事は薄味だから結構油断してるかも。
そして9月入ってから結構体重増えたし来週の健診がちょっと恐ろしいわ
お土産もいっぱいあったもんね
自分を律するって難しいねー。ガンバロー
＊友達にもらったパック始めましたー。普段から自分を構わな過ぎてヤバいので(笑)
