お正月明け、太ったことをうけ、
先日からファスティングを始めました!
私と愛先生と2人で
1人でやると心が折れそうになるけど、
2人なら、励まし合って頑張れるんじゃないかと。笑
私たちがしているファスティングは、
2時間おき位に酵素ドリンクを飲み、
お昼には玄米ご飯とお漬物やふりかけ。
夜は大根サラダか、ふろふき大根。
1日目のランチ、お漬物だけだったらわびしかったので、ふりかけをプラス!
豪華にすき焼きです!!
…大晦日に食べたすき焼きの脳内でフル再生して玄米を噛みしめるという。笑
私たちのファスティングは、完全断食ではないので、そこまで空腹感はないですが、
テレビやネットで食べ物が目に入ると、やっぱり食べたい!!笑
ダイエットは修行ですね。
ファスティング中は適度な運動やマッサージをするとより効果的
より高いデトックス効果を出すために、リンパを流すと良いでしょうね!
同じく、全国のファスティング中のみなさん!
波指法でよりファスティングの効果を高めましょうー
そして、一緒に食べたい欲求と戦いましょうー
波指法~Wave body therapy~
波指法では、5本の指を使って肌表面に波を立て、
その波の振動が骨髄を刺激し、骨の中の造血幹細胞を活発にします。
さらに、波のようにゆったりとしたリズムで、血流促進、老廃物排泄、気を払います。
波指法は、ポンピングで凝りや筋肉にもアプローチする、全く新しい骨髄リンパトリートメント。
頭の先から手足の先まで、オールハンドの贅沢な施術で、
身体の疲労・倦怠感・むくみなどの不調の根本から改善させましょう。
通常 13,800円⇒初回 7,800
3回券 通常¥41,400⇒¥36,000
5回券 通常¥69,000⇒¥55,000
7回券 通常¥96,600⇒¥70,000
A.mstic
URL: www.mstic-world.com
Mail: info@mstic-world.com
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定休日:不定休
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