胸椎5番目～腰椎5番目の
脊椎側弯症手術から、55日目。
日中、
1万歩も歩けるようになりました
でも、夜には足がじんじんして、
太もも内側の痛みが再燃。
やっぱり、無理は禁物ですね
寝る前に1錠だけ飲んでいたトラムセットからも、
卒業できました
その代わり、
内ももが痛むときは、
1ヶ月検診で処方してもらった湿布を貼っています。
湿布だけにした初日は、
痛みで目が覚めましたが、
2日目以降は、
痛みで目が覚めることはありませんでした。
電車には、
まだ乗っていません。
でも、バスには杖をついて乗っています
昼間のバスはご高齢の方も多いので、
シルバーシートではなく、
普通の座席に座った方が良さそうです。
週末の、
子どもの習いごとの付き添いや、
家族との外出は、
問題なくできています
洗面台で顔を洗うときは、
片手を洗面台について身体を支え、
もう片方の手で洗うのですが……
背筋が、
ぴきーーん
背骨にも悪そうなので、
クレンジングウォーターを使うことにしました。
コットンをひたひたにして、
毎朝、顔をふき取っています。
目まわりは、
網膜剥離の罹患以降、
目まわり専用のぬれコットンを愛用しています。
お風呂掃除は、
屈むのがしんどいので、
立ったまま使える電動ブラシを購入しました。
洋服は、
丸首のワンピースを何着か新調。
丸首でないと、
特に座ったときに、
コルセットが見えてしまいます
パンツスタイルのときは、
ボトムスの上にコルセットを着用し、
その上からトップスを着るようにしています。
靴は、
スリッポンタイプのスニーカー
靴ベラは、
術後、ロングタイプを愛用しています。
・背中から両太ももにかけての痺れ。
・左太もも内側の痛み。
・背筋のひきつれ。
・ベッド上での、背中の居心地の悪さ。
・寝返りは、気合いを入れないとできない。
・顔がまともに洗えない。
まだまだ、いろいろありますが、
それでも、
重たい物（5kg以上）を持ったり、
背骨を曲げたり、
ひねったりしなければ、
トイレ掃除も、洗濯も、料理も、
日常生活はひととおりできるようになりました
骨盤の位置が整ったからなのか、
不自然に突き出ていたぽっこりお腹はへこみ、
ひどい便秘も解消されました
もう少しすっきりしたいな、
という思いもありますが、
やせ型だと骨粗しょう症にもなりやすく、
骨癒合に対する偽関節のリスクも気になるので、
体重のことは術後半年を過ぎてから考えようと思います。
1ヶ月検診を終え、
いよいよ復職に向けて、
上司と相談を始めました。
またブログで書いていきますね