ダイエット｜４ヶ月で７キロ痩せました。(52㎏→45㎏)
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４ヶ月で７キロ痩せました。(52㎏→45㎏)
2021年2月14日から52㎏でダイエットをスタートし、現在152.4㎝、45㎏前後です。最終目標は42㎏！
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昨日の食事記録と体重測定
食事を見直していきたい
今日から仕切り直し❗
体重記録と食欲の秋
体重記録(42.7キロ)
最近の食事記録
5日続いている42キロ台
最小値42.6キロ(BMI18.3)
9/25の体重42.8キロ(BMI18.4)
今日の体重は43.4キロ(BMI18.7)
３日間の 体重記録と食欲戻ってきました。
2021/09/20
2021/09/19
今日の体重は、43.2キロでした。
初☆43キロ台(BMI18.9)
今日の体重と目標値の変更
2021/08/18
最小値更新→44.2キロ
今日の体重(44.9)とごはん記録
今日の体重(44.4キロ)
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