☆身長 152.4㎝(30代半ば🐥1児の母👶)
☆体重 52.1㎏(今年2/14スタート時)
☆昨日からの断食時間 15.35時間
(昨日19:50startー本日11:25fin)
今日の体重は、46.3キロでした。(前日比+１㎏)
昨日からの断食は16時間断食ならず、、
昨日は夕飯を久しぶりにバーミヤンで頂きました😋🍴
食べたのは味噌ラーメンと焼き餃子(一人前)に、
ドリンクバーを。(アイスコーヒー☕2杯、野菜ジュース3杯かな？🍹)
やはり夜にラーメン、しかも食事終了が20時近くでしたのでかなり増量しました。
……もしかしたらしばらく増加傾向になるかもと思っています😅。
今週に引っ越しを控えていて今日も作業に奮闘していました。
中々引っ越し作業の合間に食事を摂ろうと考えると、パッと食べれる出来合いの🍙やパンなどに頼る生活になりそうで、、多分増えるんだろうなぁ、、、
また合間に記録は残しに来たいと思います。
ご覧いただきありがとうございました。