皆さん………
おはよーございます！…
梅雨明けしてから、昨日は初めての日曜日！…
全国各地で真夏日だったそうですね！…
昨日は、午前中は、息子君は所属しているライフセービングのレッスンに行き、午後は、娘達と平塚の七夕祭りに行ったようです！…
今年は、３日間の開催で、夜も照明がいらない７時まででした！…
昨日は、とても暑くて、熱中症にならないように、水分を補給し過ぎて、夕食は余り食べてくれません！…
こんなに暑いと、キッチンに立っていても、熱中症の心配があるそうです！
ポカリスエットなどの、スポーツドリンクが、熱中症には、いいそうですね？…
それで、休養していた私！だいぶ、回復したので、家で、筋トレに頑張りました！…
私の目標のスタイル！…
この写真を見て、頑張ります！…
でも、手足は伸ばせないなぁ～？………ｱﾊﾊ！…
あくまで！…目標で～す！
今日は、午後から、保険会社と打ち合わせなので、今から、支度して行ってきま～す！………でゎ！…
☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓
おはよーございます！…
梅雨明けしてから、昨日は初めての日曜日！…
全国各地で真夏日だったそうですね！…
昨日は、午前中は、息子君は所属しているライフセービングのレッスンに行き、午後は、娘達と平塚の七夕祭りに行ったようです！…
今年は、３日間の開催で、夜も照明がいらない７時まででした！…
昨日は、とても暑くて、熱中症にならないように、水分を補給し過ぎて、夕食は余り食べてくれません！…
こんなに暑いと、キッチンに立っていても、熱中症の心配があるそうです！
ポカリスエットなどの、スポーツドリンクが、熱中症には、いいそうですね？…
それで、休養していた私！だいぶ、回復したので、家で、筋トレに頑張りました！…
私の目標のスタイル！…
この写真を見て、頑張ります！…
でも、手足は伸ばせないなぁ～？………ｱﾊﾊ！…
あくまで！…目標で～す！
今日は、午後から、保険会社と打ち合わせなので、今から、支度して行ってきま～す！………でゎ！…
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