デックスについてお話したいと思います
デトックス
女性の方は経験あるのでは
男性の方は興味あまり無いと思いますが。。。
私も過去２回デトックスしました。３回目そろそろ。。。っと思っている所です
デットクスとは
体内リセットをし全ての臓器を活性させる事が出来ると言われています
２～３日間の断食デトックススープ＆酵素ドリンクなどで行うとよい
又、プチ断食３食のうち１～２を上記の物であとは、
普通食など
そんなの無理
って方は日頃の生活習慣で出来ることを。。。。
汗や尿から老廃物を出していますので
水分補給や岩盤浴、サウナも良いと思います