お立ち寄り頂きありがとうございます
やましたひでこ公認
断捨離トレーナー・インターン
もりいひろこです
今朝はたなかまみチーフトレーナーの
「自在力」の読書会に参加させて頂きました
この本は随分前に買っていたものの
かいつまんで好きな所を読んでいるだけで
皆さんと一緒に読んだりシェアすると
深まるなぁと改めて実感しました
私が一番怒り💢を感じていたのは
自分自身だとわかりました
誰に対して何故かというと
自分より小さくて
自分より弱い立場の子供に対して
自分の怒りをぶつけていたから
思い通りになって欲しい
思い通りにならないことへの怒り
頭でわかっていても自分を止める事が出来なかった
罪悪感を常に感じながら生きていた
本当はもっとこうしてあげたい
私の中にたくさんの想いがありました
でも実際はこうありたくない自分ばかり
そして後悔と反省の繰り返し
罪悪感を感じるのは当然ですよね
自分なりに
“娘にとって良い母で在りたい"
でも自分の思い描く理想的な自分にはなれない
その出来ない自分をずっと責め続けていたから
ずっと苦しかったのだと今ははっきりわかります
ちょっと視点を変えて見たら
向上心があるって事だし
伸びしろがあるって事だし
子供が3歳なら親も3歳とかいうし
完璧主義が強すぎていたんですね
シンプルに言えば
大切な娘に優しく寄り添いたい
ただそれだけだったのです
最近、私の日常から怒り💢が
とても減りました
凄く楽になりました
怒り💢はエネルギーを消耗するから
今は怒り💢に行く前に自分の気持ちに
気づける事が増えてきたからかなと思います
娘に対して思うように出来なくても
あーまたやっちまったー😫
と思って気づけたら
Take2🎬、謝ってやり直します😅すると
娘は私もキツく言ってごめんね。と言ってきます
私の娘とは思えません。頭が下がります🙇♀️
自分にも娘にも怒りを感じることが
とても減ったので心穏やかに過ごせる
日が増えました
断捨離のおかげで自分責めが
減ったからですね
シェアすることでまた自分の中に
落ちていく。また一歩前に進める気がします
読書会ありがたいです
聴いてもらえるってありがたいです
まみさん、参加者の皆さん
ありがとうございました
今日一日元気に幸せに生きます
こちら満席になりました
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是非、お待ちしています✨
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