9月のアロマサロン 〜平日／日曜開催！！〜予告

もうすでに秋が始まっています、

・まだ、冷たい飲食物をとり続けていませんか？

・シャワーだけで済ませていませんか？

・エアコンをつけっぱなしで寝ていませんか？

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東洋医学では、長夏といわれるこの時期＝夏バテの時期なのです！

身体の中には熱がこもり、じっとりして不快です。

エアコンの冷気や時折吹く涼しい風が心地よく

カラダを冷す食材を冷して食べていることも多いため、

胃腸が弱り、実は冷えています。。。


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＜こんな自覚症状の方は…ご注意ください＞


・子供の成長痛を含めて　関節の痛み、カラダの重だるさ、下半身の浮腫など


・皮膚のカユミ、特に下腹部や膝から下の皮膚


・抜け毛、白髪が増えた


・尿はやけに色濃くて、そういえば水分を摂るのをわすれていた！
　というのもこの時期の特徴です。※温かい水分！をとりましょう


・腰痛、ぎっくり腰や坐骨神経痛などが始まる


・生理の異常、痛みが強い、遅れる。。


・咳がはじまった、喉が痛い　　　などなど



これらは、身体の中の水分代謝がうまくいかないことで起こっています。




衣食住など～過ごし方～は、秋～春までの体調管理をするうえで、と～～っても大事です。

☆9月のアロマサロンは　　15（木）・25（日）です。

季節や体調の大きな変わり目に「備える」アイテムのご紹介です！




☆詳細は追って記事アップします！



アロマセラピスト
菅真美