妊娠中の体調管理はこれ！

お産の家 be born
ペアレンツクラスのご案内


※クラスの様子


心と身体がダイナミックに変化する妊娠中の過ごし方について学びます

妊娠中は免疫力、消化力ともに低下しやすく　気候の変動に大きく左右されるものです。



特に　夏の妊婦さんは　身体の中も外も（気温）も暑く、

自制のきかないイライラなど感情の乱れに現れやすくなります

外出先は電車にのっても、買い物でも、カフェなどどこでも冷房がガンガンにかかっていて、

本来自然の営みの一部である　大事な時期の身体に

人工的環境のダメージが大きく影響してしまいます。


個々違う自分の体質に目を向け、状態を把握し立て直す方法を２回にわたりお話します。

※産後の体調管理にも非常に役立つ実践的内容です

ご夫婦で／産後の方にも是非おすすめです

アロマセラピスト　菅真美