妊娠前の方、妊婦さん、育児中のお母さん・お父さんへ

妊娠前の方・育児中の方を対象にした 娠期体質別養生法のクラス のお知らせです。

■ 日時と内容 ■

○第1回 ：2010.5/15日(土) 13:00 ～ 16:15

妊娠中～産後に役立つお食事とご試食

○第2回 ：2010.5/29日(土) 13:00 ～ 16:15

実践ヘッドマッサージ

● 安産のためのアロマ

☆ 妊娠中の体調管理

出産・産後のケアに役立てる ☆

～ 効果的に活かすポイント ～

☆ オイルのはたらき ： 体質別 ☆

～ 香とオイル ～

● セルフケア：夫婦でおぼえましょう。

☆ < 実践 > 家族同士で出来る

ベッドヒーリングマッサージ：3点マッサージ ☆

☆ How to：健康維持に役立つあれこれ/

会陰裂傷予防/産前産後予防トラブル

● 赤ちゃんケア

- 産後の母子安定のために -

☆ ベビーマッサージ

☆ 健康管理に役立つオイルケア色々

☆ 子供の体質

※ バスタオルをご持参下さい。

● 第二回　テーマ「香」

日時：5月 29日（土曜日）13:00 ～ 16:15

講師：菅　真美

※ ペアレンツクラスは全2回 ／ 完全予約制です。

（月をまたいでの受講も可能です。）

※ お産などの都合上やむを得ず日程や講師を変更する場合があります。

予めご了承下さい。

※ 対象 ： 妊娠前の方、妊婦さん、育児中のお母さん・お父さん。

○お問い合わせ aroma_kan.03@docomo.ne.jp

是非、ご参加ください。

菅　真美