これは便利！薬用オイル１
ごま油（太白）のキュアリング
ごま油は、昔話に登場するように
開けごま！＝穴を通す
つまり、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、痰が絡む、花粉症などの症状に使われてきました
粘膜の強化＝抗感染、乾燥予防、痛みの緩和 にも役立ちます
この乾燥した時期に、これからのアレルギーの時期に、
子どもは水分が多いため、分泌物がよくでます。
取り除くのに役立ちます
精油もいいけど このオイルを作っておきさえすれば
なんと日々のケアに、マッサージにも役立つことでしょう
●太白ごま油のキュアリング：加熱処理
※市販の生絞りで無色のごま油で作る
目的：ごま油の特性と安定性を高める、皮膚吸収を促す、作用の増強
温度：90～120℃ 作り方：目的の温度で2～3分処理後、すぐに火を止める。
使用：点鼻／慢性鼻炎・花粉症・風邪の鼻水・鼻くそを取り除く・鼻粘膜の保護
点耳／花粉症の痒み・耳くそを取り除く・耳粘膜の保護・耳管の増強
うがい／食道の浄化・風邪予防・喘息緩和・痰が絡む時・口の毒素除去・花粉症時
＜入浴前に全身塗布＞
毛穴を開き発汗しやすくする：毒素排出
水刺激から守る：保湿／身体を温め湯冷めしにくい：保温
＜うがい＞ ごま油・ターメリックオイルが最適：※ターメリックオイルは別記事にて
朝起きてすぐ30～50㎖を口の中に含み3分間そのまま保ち、飲み込まず
ビニールなどに出し廃棄します。
オイルは溜っていた老廃物（ヒ素など重金属）を取り除き、痛み・腫れを鎮める。
＜耳や鼻のケア＞ ごま油・ターメリックオイル・ヘーゼルナッツオイルが最適
鼻：（大人）片方ずつ行います。
天井を向くようにしてオイル2～3滴を鼻腔から粘膜
に垂らすように垂らし、鼻の奥まで届いたら顔を起します。
喉に落ちてきたオイルは吐き出します。
（子ども）太めの綿棒にオイルをタップリつけ、鼻腔から粘膜に垂らすように優しく塗ります。
分泌物の過剰／粘膜の乾燥／花粉症／鼻炎
耳：（大人と子ども.）
綿棒にオイルをタップリつけ、指先に神経を集中し
深く入り過ぎないようにしながら綿棒を耳にいれ、
耳壁にオイルがよくつくよう綿棒の先を回しながら行う。
耳の奥の垢は、オイルでやわらかくなり
表面に出てきやすくなります。
数時間してから自然に出てくることもあります。
蓄膿症、中耳炎予防／目の疲れ／耳鳴り／痒み
＜マッサージ＞ 目的に適すオイル；
皮膚を摩擦から守り栄養する／リンパの流れ促進／抗老化：スキンケア
痛み、痒みなど神経系の鎮静をします。：頭～全身
局所／免疫機能を高める／皮膚からの排毒
菅真美
ごま油は、昔話に登場するように
開けごま！＝穴を通す
つまり、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、痰が絡む、花粉症などの症状に使われてきました
粘膜の強化＝抗感染、乾燥予防、痛みの緩和 にも役立ちます
この乾燥した時期に、これからのアレルギーの時期に、
子どもは水分が多いため、分泌物がよくでます。
取り除くのに役立ちます
精油もいいけど このオイルを作っておきさえすれば
なんと日々のケアに、マッサージにも役立つことでしょう
●太白ごま油のキュアリング：加熱処理
※市販の生絞りで無色のごま油で作る
目的：ごま油の特性と安定性を高める、皮膚吸収を促す、作用の増強
温度：90～120℃ 作り方：目的の温度で2～3分処理後、すぐに火を止める。
使用：点鼻／慢性鼻炎・花粉症・風邪の鼻水・鼻くそを取り除く・鼻粘膜の保護
点耳／花粉症の痒み・耳くそを取り除く・耳粘膜の保護・耳管の増強
うがい／食道の浄化・風邪予防・喘息緩和・痰が絡む時・口の毒素除去・花粉症時
＜入浴前に全身塗布＞
毛穴を開き発汗しやすくする：毒素排出
水刺激から守る：保湿／身体を温め湯冷めしにくい：保温
＜うがい＞ ごま油・ターメリックオイルが最適：※ターメリックオイルは別記事にて
朝起きてすぐ30～50㎖を口の中に含み3分間そのまま保ち、飲み込まず
ビニールなどに出し廃棄します。
オイルは溜っていた老廃物（ヒ素など重金属）を取り除き、痛み・腫れを鎮める。
＜耳や鼻のケア＞ ごま油・ターメリックオイル・ヘーゼルナッツオイルが最適
鼻：（大人）片方ずつ行います。
天井を向くようにしてオイル2～3滴を鼻腔から粘膜
に垂らすように垂らし、鼻の奥まで届いたら顔を起します。
喉に落ちてきたオイルは吐き出します。
（子ども）太めの綿棒にオイルをタップリつけ、鼻腔から粘膜に垂らすように優しく塗ります。
分泌物の過剰／粘膜の乾燥／花粉症／鼻炎
耳：（大人と子ども.）
綿棒にオイルをタップリつけ、指先に神経を集中し
深く入り過ぎないようにしながら綿棒を耳にいれ、
耳壁にオイルがよくつくよう綿棒の先を回しながら行う。
耳の奥の垢は、オイルでやわらかくなり
表面に出てきやすくなります。
数時間してから自然に出てくることもあります。
蓄膿症、中耳炎予防／目の疲れ／耳鳴り／痒み
＜マッサージ＞ 目的に適すオイル；
皮膚を摩擦から守り栄養する／リンパの流れ促進／抗老化：スキンケア
痛み、痒みなど神経系の鎮静をします。：頭～全身
局所／免疫機能を高める／皮膚からの排毒
菅真美
