冬のベビーマッサージ

冬の寒さと乾燥が厳しくなるこの時期から春までの長い間、

赤ちゃんの健康管理には悩まされます。


また産後1年以内のお母さんの身体にとって厳しい季節でもあります。


風邪・ウィルス性の流感・冷え・関節の痛み・皮膚の乾燥などなど


「寒と乾」によって悪化するものばかり・・・



オイルマッサージはまさにそれらの性質を補い整えてくれます。



●下半身を丁寧にじっくりマッサージ：

足の付け根の血流が増えると足先まで温かくなります。

手足など冷えやすい末梢の循環がよくなり足首や膝周辺の湿疹や乾燥は改善してきます。

（しもやけにも）　



●冬場は寒さにより毛穴がしまるので老廃物が身体に溜まりやすく

湿疹などが出やすくなります。

この時期にしっかりマッサージをしておくと排泄を整え皮膚を丈夫にするのに役立ち、

赤ちゃんの様々な症状（粘液性・皮膚疹などのトラブル）が

最も出やすい春先の体調を整えてくれます。



●オイルは使用の直前に湯煎して少し温めたものを使うと、より気持ち良く感じます。

個人差はありますがこの時期適するオイルは（～春先まで）

スィートアーモンドオイル：加温性・皮膚を柔らかくする・やや油感が重い・全身への使用

ヘーゼルナッツオイル：栄養豊富で肌の滋養に・保湿効果に優れる・素早く吸収されるのにしっとり感が強い・敏感肌やアトピー体質にも勧められる・全身への使用にお勧め

セサミオイル：滋養に富み保湿効果に優れる・油感が重いので他の植物性オイルに10％程まぜて使用する・特にヘアケアにお勧め



●寒くて裸にするのが心配ですが、昼間、陽だまりの中でおこなうと温かで、すきま風が入らないように確認してください。



●年末年始の慌ただしさと日常や環境の変化などは、赤ちゃんの緊張を強め、先ずお腹の不調として現れてきます。（便秘や下痢など）そんな時こそオイルマッサージのスキンシップで、神経の緊張をほぐし排泄環境を整えるのに加え、安心感を伝えてあげたいですね。


お母さんの身体の冷えによって赤ちゃんのお腹のトラブルが起きたり長引いたりもしますから、暴飲暴食や疲れなどにお気をつけください。


菅　真美