■読書25: A6ノートで読書を超速化しなさい
”読書は読みっぱなしにしない”
”読んだ後に、文庫本サイズのＡ６ノートに読書マッピング。そして反復すべし”
”セカンドオピニオンを求めるための同ジャンル多読”
それは賛成できるから読んだんだけど、他人の著書の引用が非常に多くて、いまいちだった。
オリジナルのアイディアではなくて、アイディアの寄せ集め。
「レバレッジリーディング」、「マインドマップ」、「フォーカスリーディング」
これらの復習にはなるからリマインド本、リファレンス本にはなりました。
"読後の行動こそが大事。読書マッピングなら、本を読んだことで生まれる、「今からすぐにできること」まで書き出すことができる。"
”本を読んだだけで満足しているのは、海外旅行に来ているのにホテルにこもってるのと同じようなもの”と著者は言うけど、趣味の読書ではそこまでできないな。。と思った。
■読書24: フォーカスリーディング
・読書するときは、目的を持つことが一番大切。
・目的にフォーカスした要領のいい読書「フォーカスリーディング」
１ページ１秒でめくり、右脳、潜在意識に働きかける!?という一部の人しか到達できないような速読法の提起ではなくて、凡人でもできる現実に即した読書法の提起。
なので、本は読んでるけど、読書が身になってるか疑問に思ってる人に広くすすめられる本。なかなかよかったです。
冒頭の問題提起はドキリ↓
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「本を読めば成長できる」 というのは完全な思い込み。
「本を読む」という作業にだけ気を取られて、「啓発された気分」と 「高まっているイメージ」に浸って時間を浪費している人がいる。
「本を読んだ先」にある目的を意識し、読書を「確かな成長」につなげるために、行うのがフォーカスリーディング。
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確かに、新聞等がそうだけど、目的を持って読めば、拾い読みできる。入ってくる情報量が変わる。
自己啓発本のようなものであれば、目的意識を持って、強弱をつけてふわーっと読む（スキャニング＆スキミング）。
これは実践できると思った。
【その他メモ】
・読書するだけで何かを知った気になるだけではマイナス。自分の頭で考えよ。
・菩薩様が眠たげな目をしている理由。見えてるものだけに目を向けると真実を見失うため、常に内側に目を向けるため。
・視野をやわらかく広げた方が読書スピードは上がる（頑張って目で追うと視野が狭まった。本中のマス追いトレーニングで実感！）
・人間は基本的に、自分の体験の延長上でしか物事を理解できない。だから読書するだけじゃなく、情報を受け止める体験という受け皿が必要。
・１０分の下読み→本ちゃん読み→振り返り
・最低３度重ね読む
・わかったつもり、が成長のじゃまをする
☆あせも＆先々週の食卓☆
[Heat rash] June 28th, 2010 (Mon)
It's hot.. Tomozo got heat rash. Although I bathe him 3 times a day and apply medicine on his neck, It is difficult to get rid of his heat rash.
あせも heat rash
暑くてともぞうのあせもがなかなか治りません。
この埋もれている首筋（顎の下）、そうとうこまめに拭くか、部屋を涼しくしないと治らないと思う。。
部屋を涼しくすると、体温調整ができない子になるんじゃないかと心配なんだけど、どうなのかな？？
最近は、扇風機弱で首ふりにして、ベビーベッドにほんのりあたるようにしています。
下痢で小児科にかかったときに、ついでにあせもの薬もいただいたのでせっせと塗って、
１日３回はシャワーしてだいぶ落ち着いてはきました。
朝風呂あがり。乳首がへこんでる～（ローソンポンタ調）♪のお色気ショット
お色気写真、アップしちゃ駄目だった？
さて、気付けばまた食卓の記事がたまってました。
先々週の食卓～
サラダそうめん
大兄さんが飲んで帰ってきた月曜日の夜食。
めんつゆとハーブソルトとオリーブオイルでさっぱり。
メンチカツ、大根の葉ふりかけ
小あじの甘酢漬け、ジャガイモ炒め
豚肉とピーマンの煮びたし、生きゃべつ＋ミソ、長いもそうめん＆とろろ＆大根おろしの白３点セット
レタス炒飯、ホタテとチンゲン菜の中華炒め
ミートソーススパ