人気です！

こんにちは
今日は朝起きたら
窓の外がシーンと静まりかえっていたので
もしや・・・・と思ってカーテンを開けたら
しんしんと雪が降っていました寒い・・・
こんな寒い日は早く帰って
お風呂にゆったりと浸かりたいものですね～

そんなバスタイムにオススメなアイテムが
今とっても人気急上昇です
本日発売のこちら
リンネル3月号 でも掲載いただいております

美容ライターのいしずかくみこさんが
オススメするビューティアイテムを紹介するページ
今月の特集は 「頭皮ケア」 です！

そしてこちらも本日発売の
クロワッサンPremium3月号

こちらの特集は
｢大人のヘアケア　年齢は肌より髪に表れる！」
 
髪と頭皮のエイジングケアのオススメ品として

プレミアムフィト スカルプ＆ヘアマスク  
をご紹介いただきました！！
そしてこちらの雑誌では
次の号でも掲載を予定しております

先日取材のためWOVEクリニック中目黒 に
お越しいただきました！！

こちら取材の模様
総院長の高瀬聡子（たかせあきこ）との診察風景
掲載内容は次の号が出るまでのお楽しみ

肌と同様、実はこの時期
頭皮もとっても乾燥しているとか・・・
そして乾燥から様々な髪のトラブルが引き起こされ
薄毛の原因にもなるとの事
プレミアムフィト スカルプ＆ヘアマスク  
こちらのアイテムは
乾燥ダメージを受けた部分を集中保湿
しっとりとまとまり感があるのに
仕上がりはとっても軽やかで
私も手放せない1品です

もしまだお試しではない方は
今がチャンスの大キャンペーン中  
この機会を是非お見逃しのないように～

AW kitchenで野菜三昧

こんにちは
まだまだ寒い日が続きますが
美容業界はすっかり春モード
皮膚科のドクター 高瀬聡子には
「美白」関連の取材が目立ちます。

そして「美白」と言えば
スキンケアが一番に思いつきますが
毎回Akikoがアドバイスしているのが
●年間を通じての紫外線対策
●代謝を高める運動やマッサージ
●食事やサプリなどのインナーケア
などを併用するケア
全て完璧にとはなかなか難しいですが
毎日の積み重ねによって
10年後の肌が確実に違うらしいです

私も最近スキンケアでは解決できない
疲れやすくなった・・・
肌色がくすみがち・・・
突然肌に吹き出物が出る・・・
なかなか吹き出物が治らない・・・
など昔にはなかった兆候が見られ・・・
これは確実に「免疫力の低下」が原因とのこと
そんな影響もあって
内側からキレイになる
ことにとっても関心をもっています
やはり健康で美しい身体をつくるのは毎日の食べ物から
と食事にも気をつけるようになった今日この頃。

自分で作る料理はもちろんですが
外食が多いので
食材にこだわった店には一目置いております

そして昨日行ったこちらのお店は
有名店なのでご存知の方も多いと思いますが
新鮮で美味しい野菜がいろんなバリエーションで楽しめるので
私も大好きなお店です
AWkichen 東山本店

やっぱりまずはこれですね！！

新鮮野菜の「農園バーニャカウダ」
色合いや盛り付けも芸術的で気分が上がります
今流行の「酵素」も生野菜でたっぷりとれます♪

蓮根のシャキシャキ感とサーモンのまろやかな舌触りで
食感の楽しさも味覚に刺激を与えます！
酸味のあるドレッシングもとっても美味しかったです

こちら名前は忘れましたが・・・
バルサミコソースが食欲をそそります
シャキシャキです！色合いもステキです！！

こちらも名物！！「シーザーサラダ」
白菜ではなくて「わわ菜」っていうらしいです。
大胆な盛り付けと圧倒的な存在感！！
ざくざく切ってシャキシャキ食べます

これ美味しかったです～（ボーノ♪）
「牡蛎フライとほうれん草のソテー」
味付けがターメリック～！！
ほうれん草はベータカロチン（体内でビタミンAに変化）
が豊富な食材で免疫力アップにとってもいいらしい
牡蛎は「海のミルク」と言われ
グリコーゲン、タウリン、ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ、
ナイアシン、亜鉛、鉄分。
魚介類の中でトップクラスの含有量だそうです

「たっぷりキャベツのペペロンチーノ」
キャベツがとにかく甘い！あま～い！
冬キャベツって甘くて美味しくて大好き

画像がありませんが
ここに来たらアラビアータも絶対食べて下さい！
オススメです！絶品です！！

こちらはシャーベットを目の前で作ってくれる
大サービスのパフォーマンス
口の中でフレッシュジュースに早変わりする食感と
みずみずしさは本当に驚きです！


今回はお世話になっている方との会食で利用したのですが
とても喜んでいただけた様子でした
新鮮な食材を生かした美味しい料理
盛り付けの色合いや楽しさ
パフォーマンスなどによるサプライズ・・・
お腹もいっぱいですが
心の満足度もいっぱいになったひと時でした
きっと料理で人を幸せにする・・・
ってこういうことだな～って


心にも体も満足する
内側からキレイになれる食事やお店
これかも探求していきたいと思いますので
また素敵な情報があったらお知らせしますね

美白ならおまかせあれ～！

 こんにちは
肌寒い日々が続きますね～
そんな中ですが、もう女性誌では
春の準備をしなくちゃね♪モード・・・
色で言ったら超ピンク色です～
「春の流行トレンド」やら「春メイク」やら
一足早い春の特集企画が目立ちます！！

そして皮膚科医でWOVEクリニック中目黒   総院長
高瀬聡子には「美白特集」の取材が相次いでいます

そしてどこよりも早く「美白特集」を発売したのは

bea'sup(ビーズアップ）2月号
巻頭からどど～ん！！と計18Pにもわたっての大特集
タイトルも　いざ、「美白女子」！
「いざ、鎌倉！」的なノリでしょうか・・・
故事ことわざ事典で調べたら
「いざ鎌倉」とは「さぁ大変だ、一大事が起こった」
という意味を込めて使う言葉とありました・・・。
ということは・・・
美白をしないと一大事ってことでしょうか
それだったら大変ですね！！
そりゃ、やるっきゃないです

そして皮膚科医として「美白」は得意分野の我らがAkiko
監修アドバイザーとして登場しております

一言で美白といっても
一般的に悪者にされるメラニンだけが白肌の敵ではなく
今回注目すべきキーワードとして挙げたのが

シミ・色素沈着タイプ・灰ぐすみタイプ
黄ぐすみタイプの３タイプ！！
Akiko論として
自分の肌がどのタイプにあたるのか
見極めた上でケアすることで
それが「美白」への近道になるそう

こちらはシミの種類と現れ方で見た目年齢が変わる！
　　とういう恐ろしいデータも

シミ・色素沈着タイプ・灰ぐすみタイプ
黄ぐすみタイプ 
それぞれのタイプのオススメの化粧品も紹介
そしてその全てにアンプルールがノミネート！！
（美白ならアンプルールにおまかせあれ～♪）

シミ・色素沈着タイプにおすすめの化粧品として
　
ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110  
 

灰ぐすみタイプ
におすすめの化粧品として
  ラグジュアリーホワイト スキンライトニングプログラムAO  

黄ぐすみタイプ
におすすめの化粧品として
　ラグジュアリー・デ・エイジ　リジュリューションα

ちなみに私は全てのタイプに当てはまり
複合的にケアが必要なタイプと診断されました

自分の美白すべきタイプを知りたいというあなたは
bea'sup(ビーズアップ）2月号
是非ご覧あれ～（とっても勉強になりますよ～）