自分に合ったスキンケアの選び方
こんにちは
2月に入り寒さも時折和ぎ
近所の梅の蕾はぱんぱんに膨らみ
明日にでも花が咲きそうです
洋服屋さんにもカラフルな春物が並び出し
春が待ち遠しくて仕方がない今日この頃
女性誌の特集にも
「美白」「UVケア」「春夏ファンデーション」などの
特集が増えてきました
幸か不幸か私たちの住む日本には
四季がありますので・・・
お洋服と同様お肌も
季節に合わせた「衣替え」が必要です
そろそろ春夏向けに
ファンデーションを買い換えたり
スキンケアを見直したりしている人も多いのでは
今日更新された
シティウェーブ東京版「ビューティ研究室」
毎月の連載でDr.Akikoこと皮膚科の高瀬聡子が
読者さまのお悩みにお答えしております！！
今月のテーマは
「自分の肌に合ったスキンケアの選び方」
雑誌で話題になっていた高価なスキンケア
口コミでも好評価★★★だったから
思い切って買ったのに・・・・
使ってみたら肌に合わなかった・・・
なんて悲しい経験・・・私にもあります・・・
そんな経験がある人もない人も
是非
Akikoのアドバイス
とっても参考になります
私の経験上もふまえて
大切だな～と感じたのは・・・
「まずは自分の肌をよく知ることが大切」ということ。
先日取材でお会いした
某雑誌の読者モデルさん
ずーと自分の肌を「乾燥肌」だと思っていたのに・・
肌測定による実験で
実は「オイリー肌」だったことが判明
今まで間違ったケアをしてきたことに
ショックを受けておりました・・・
こんな例もけっこうありますので
まずは自分の肌タイプやどういう悩みがあるのか
見直してみることも大切ですね！
ちなみに私がスキンケアを選ぶポイントですが
★使い心地（感触や香り）がよいこと！
→これは重要視します！
スキンケアの時間はプライベートな時間ですので
お手入れタイムも
リラックスしながら気持ちよくできることが大切です
自分がPRしている商品だからではありませんが
アンプルール も
女性の五感を満たす
商品づくりににこだわっています！！
やっぱり女性って
香り・感触・ビジュアル（容器のデザイン）も
好き嫌いがありますものね～♪
もちろん肌への効果は気になるところ
そういった内容もくわしく説明しておりますので
Akikoの
「自分の肌に合ったスキンケアの選び方」
参考にしていただけたら嬉しいです
2月に入り寒さも時折和ぎ
近所の梅の蕾はぱんぱんに膨らみ
明日にでも花が咲きそうです
洋服屋さんにもカラフルな春物が並び出し
春が待ち遠しくて仕方がない今日この頃
女性誌の特集にも
「美白」「UVケア」「春夏ファンデーション」などの
特集が増えてきました
幸か不幸か私たちの住む日本には
四季がありますので・・・
お洋服と同様お肌も
季節に合わせた「衣替え」が必要です
そろそろ春夏向けに
ファンデーションを買い換えたり
スキンケアを見直したりしている人も多いのでは
今日更新された
シティウェーブ東京版「ビューティ研究室」
毎月の連載でDr.Akikoこと皮膚科の高瀬聡子が
読者さまのお悩みにお答えしております！！
今月のテーマは
「自分の肌に合ったスキンケアの選び方」
雑誌で話題になっていた高価なスキンケア
口コミでも好評価★★★だったから
思い切って買ったのに・・・・
使ってみたら肌に合わなかった・・・
なんて悲しい経験・・・私にもあります・・・
そんな経験がある人もない人も
是非
Akikoのアドバイスとっても参考になります
私の経験上もふまえて
大切だな～と感じたのは・・・
「まずは自分の肌をよく知ることが大切」ということ。
先日取材でお会いした
某雑誌の読者モデルさん
ずーと自分の肌を「乾燥肌」だと思っていたのに・・
肌測定による実験で
実は「オイリー肌」だったことが判明
今まで間違ったケアをしてきたことに
ショックを受けておりました・・・
こんな例もけっこうありますので
まずは自分の肌タイプやどういう悩みがあるのか
見直してみることも大切ですね！
ちなみに私がスキンケアを選ぶポイントですが
★使い心地（感触や香り）がよいこと！
→これは重要視します！
スキンケアの時間はプライベートな時間ですので
お手入れタイムも
リラックスしながら気持ちよくできることが大切です
自分がPRしている商品だからではありませんが
アンプルール も
女性の五感を満たす商品づくりににこだわっています！！
やっぱり女性って
香り・感触・ビジュアル（容器のデザイン）も
好き嫌いがありますものね～♪
もちろん肌への効果は気になるところ
そういった内容もくわしく説明しておりますので
Akikoの「自分の肌に合ったスキンケアの選び方」
参考にしていただけたら嬉しいです
ほうれい線の原因と老けてみえる理由
こんにちは
先週の週末は寒さが少し和らぎ
ポカポカの日差しの下で
ソーラーパワーを
たっぷり充電した私
気分はすっかり春気分で
一足早い春物のショッピングを楽しんじゃいました
さて、先日お知らせいたしました
フジテレビ「つかえるテレビ」の再放送
ご覧いただけましたでしょうか
テーマは「見た目を若くする大作戦」
残念ながら見逃してしまったという方のために
簡単に内容をまとめてみましたので
是非ご参考まで
WOVEクリニック中目黒 の総院長
高瀬聡子（たかせ・あきこ）は
「ほうれい線の原因と老けてみえる理由」について
以下のようにお伝えしています！
「人はどこを見て年齢を判断するか？」
1位・・・口元
2位・・・目元
特に口元に現われるハの字のシワ
いわゆるほうれい線に年齢を感じやすいとか！
「ほうれい線ができる原因」
最大の原因は「顔コリ」
顔には様々な表情を作り出す30種類以上もの筋肉
＝表情筋があります。
この筋肉、若い時は太く弾力性もあり
皮膚を下から持ち上げてくれます
でも年齢を重るうちこの筋肉が衰え
細く縮み、弾力を失い縮んで硬くなるとか
これがいわゆる「顔コリ」
この状態を放っておくと・・・
スプリングを失ったベッドのように・・・
支えが効かなくなった皮膚は垂れ下がり
ほうれい線が出現するというメカニズム
「ほうれい線は老化を知らせる
！？」
表情筋の衰えを放っておくと
リンパや血液にも悪影響を及ぼします
筋肉の伸縮運動で血液に酸素が運ばれ
細胞分裂が行われているので
その流れが滞るとリンパや血流も悪化し
老廃物が排出されず、代謝が悪くなり
顔にシワやむくみが発生
いわばほうれい線は老化を教えてくれるSOS！
ここまでが高瀬聡子が解説する
ほうれい線が出来るメカニズムです
そしてテレビではこの後
中辻 正先生による顔層筋メソッドで
ほうれい線を薄くする方法が紹介されていました！
なんと！毎日朝晩2分の顔層筋マッサージで
ほうれい線が薄くなるという
これは私もテレビを見ながら一緒にレッスン
方法は顔の3つの表情筋をほぐすだけ！
1.口輪筋の刺激（口のまわりを取り囲む筋肉）
方法：指の腹を押し当て皮膚ごと左右に10回まわす。
２.咬筋の刺激（頬骨からあごにかけての筋肉）
方法：左右前後方向に10回ずつほぐす。
３.頬骨筋の刺激（頬骨のすぐ下とほうれい線上）
方法：ほうれい線に沿って２箇所を斜めに10回ずつ
実際にやってみて
筋肉がほぐれる感じが痛気持ちいい。
（痛い部分は顔コリが原因らしい・・・）
とっても簡単なので毎日続けられそう
でも、あまり強い力でやったり
摩擦が強いと肌に負担を与えるので
私は大好きなアンプルールの
ラグジュアリー マッサージ＆マスク をつけて
やっています
こういう毎日やりたいものは
ストレスなく、習慣づけてやるのが私流なので
私はお風呂でアロマの香りに包まれながら
やっています（極楽♪極楽♪）
またこういう「つかえる情報」がありましたら
お伝えしていきますので
是非参考にしていただけたら嬉しいです
先週の週末は寒さが少し和らぎ
ポカポカの日差しの下で
ソーラーパワーを
たっぷり充電した私気分はすっかり春気分で
一足早い春物のショッピングを楽しんじゃいました
さて、先日お知らせいたしました
フジテレビ「つかえるテレビ」の再放送
ご覧いただけましたでしょうか
テーマは「見た目を若くする大作戦」
残念ながら見逃してしまったという方のために
簡単に内容をまとめてみましたので
是非ご参考まで
WOVEクリニック中目黒 の総院長
高瀬聡子（たかせ・あきこ）は
「ほうれい線の原因と老けてみえる理由」について
以下のようにお伝えしています！
「人はどこを見て年齢を判断するか？」
1位・・・口元
2位・・・目元
特に口元に現われるハの字のシワ
いわゆるほうれい線に年齢を感じやすいとか！
「ほうれい線ができる原因」
最大の原因は「顔コリ」
顔には様々な表情を作り出す30種類以上もの筋肉
＝表情筋があります。
この筋肉、若い時は太く弾力性もあり
皮膚を下から持ち上げてくれます
でも年齢を重るうちこの筋肉が衰え
細く縮み、弾力を失い縮んで硬くなるとか
これがいわゆる「顔コリ」
この状態を放っておくと・・・
スプリングを失ったベッドのように・・・
支えが効かなくなった皮膚は垂れ下がり
ほうれい線が出現する
というメカニズム「ほうれい線は老化を知らせる
！？」表情筋の衰えを放っておくと
リンパや血液にも悪影響を及ぼします
筋肉の伸縮運動で血液に酸素が運ばれ
細胞分裂が行われているので
その流れが滞るとリンパや血流も悪化し
老廃物が排出されず、代謝が悪くなり
顔にシワやむくみが発生
いわばほうれい線は老化を教えてくれるSOS！
ここまでが
高瀬聡子が解説するほうれい線が出来るメカニズムです
そしてテレビではこの後
中辻 正先生による顔層筋メソッドで
ほうれい線を薄くする方法が紹介されていました！
なんと！毎日朝晩2分の顔層筋マッサージで
ほうれい線が薄くなるという
これは私もテレビを見ながら一緒にレッスン
方法は顔の3つの表情筋をほぐすだけ！
1.口輪筋の刺激（口のまわりを取り囲む筋肉）
方法：指の腹を押し当て皮膚ごと左右に10回まわす。
２.咬筋の刺激（頬骨からあごにかけての筋肉）
方法：左右前後方向に10回ずつほぐす。
３.頬骨筋の刺激（頬骨のすぐ下とほうれい線上）
方法：ほうれい線に沿って２箇所を斜めに10回ずつ
実際にやってみて
筋肉がほぐれる感じが痛気持ちいい。
（痛い部分は顔コリが原因らしい・・・）
とっても簡単なので毎日続けられそう
でも、あまり強い力でやったり
摩擦が強いと肌に負担を与えるので
私は大好きなアンプルールの
ラグジュアリー マッサージ＆マスク をつけて
やっています
こういう毎日やりたいものは
ストレスなく、習慣づけてやるのが私流なので
私はお風呂でアロマの香りに包まれながら
やっています（極楽♪極楽♪）
またこういう「つかえる情報」がありましたら
お伝えしていきますので
是非参考にしていただけたら嬉しいです
フジテレビ「つかえるテレビ」再放送決定！
こんにちは
あっという間に1月も終わり
2月に突入しましたね～＞＜
風邪やインフルエンザなどが
流行っているようですので
皆さんもお気をつけ下さいませ
さてテレビ局の方より
嬉しいお知らせがありました
昨年3月末に放送されました
フジテレビ「つかえるテレビ」
『見た目を若くする大作戦』が
再放送されます
WOVEクリニック中目黒 の総院長で
皮膚科医の高瀬聡子（たかせ・あきこ）が
「ほうれい線の原因と老けてみる理由」
についてコメントしております
ほうれい線とは・・・
口元にあるハの字のシワ・・・
確かにこの「ほうれい線」は厄介者ですね。
老化によって顔の様々な部分にシワが現れますが
その中でも一番老けて見えるのが「ほうれい線」のシワ
このほうれい線ができる原因やメカニズムを
我らがAKIKOがわかりやすく解説しております
またほうれい線をなくすための
顔層筋メソッドなども紹介されていて
とっても役立つ情報が満載です
再放送はフジテレビにて
２月４日（土）１０：４５～
是非！是非！
たくさんの方にご覧いただけたら嬉しいです
あっという間に1月も終わり
2月に突入しましたね～＞＜
風邪やインフルエンザなどが
流行っているようですので
皆さんもお気をつけ下さいませ
さてテレビ局の方より
嬉しいお知らせがありました
昨年3月末に放送されました
フジテレビ「つかえるテレビ」
『見た目を若くする大作戦』が
再放送されます
WOVEクリニック中目黒 の総院長で
皮膚科医の高瀬聡子（たかせ・あきこ）が
「ほうれい線の原因と老けてみる理由」
についてコメントしております
ほうれい線とは・・・
口元にあるハの字のシワ・・・
確かにこの「ほうれい線」は厄介者ですね。
老化によって顔の様々な部分にシワが現れますが
その中でも一番老けて見えるのが「ほうれい線」のシワ
このほうれい線ができる原因やメカニズムを
我らが
AKIKOがわかりやすく解説しておりますまたほうれい線をなくすための
顔層筋メソッドなども紹介されていて
とっても役立つ情報が満載です
再放送はフジテレビにて
２月４日（土）１０：４５～
是非！是非！
たくさんの方にご覧いただけたら嬉しいです