花粉症の対処法

 こんにちは
昨日、今日と暖かく過ごしやすくなりましたね～
寒さが大の苦手な私・・・
春の訪れを手放しで大喜びしたいのですが・・・
目のかゆみ・・・くしゃみ・・・鼻水・・・
そうなんです！！
恐れていた「花粉」の季節がやってきました
昨日は鼻をかみすぎたせいか・・・
鼻血まで出した私
完全に鼻の粘膜をやられています・・・
でもせっかくの春
花粉にやられている場合ではありません

今日は「花粉症対策」について
頼れるWOVEクリニックの総院長
Akikoに聞いた内容をお伝えします

まず花粉症はいわゆるアレルギーの一種
体質によってなりにくい人、なりやすい人があります
花粉に対して抗体があるか否か、ということです！
なので・・・いったん発症してしまうと・・・
なかなか完治するのが難しいのが現状のようです

でも花粉症にデビューしてしまった人も
長年の付き合いの人も
あきらめないで～
日常生活で対処していく方法をお伝えします

まずは花粉症にとってなこと
鼻の粘膜が敏感になっているので
●タバコ
●香辛料の強い食べ物
●アルコール
また自律神経にも関りがあるので
●不規則な生活
●睡眠不足
●運動不足
なども免疫機能を下げる原因です
残念ながら・・・
私はお酒も辛い物も大好きです・・・
今日も鼻水をすすりながらも
タイ料理屋でトムヤムヌードルを食べたばかり・・・

まあ要するに
バランスの良い食事、良質な睡眠をとり
規則正しい生活が大切って事ですね

また花粉症によって
肌の「バリア機能」が低下し
アレルゲンが肌に進入しやすくなります！
目をこすったり・・・
鼻をかんだり・・・
肌を摩擦することが一番厳禁
なので
目薬や目を洗うことで防ぎ
鼻をかむ際もなるべく肌にソフトな
ローションティッシュなどを使うのもおススメです

またスキンケアではしっかりと保湿をし
肌のバリア機能をキープすることが大切です

室内に花粉を侵入させない事も大切ですので
●家に入る際に花粉を払う
●直接肌に触れる寝具や肌着を外に干さない
なども気をつけてみて下さい。

室内の湿度を60％以上に保つことで
ホコリやウイルスが舞うのを防ぐらしいので
加湿器の使用もオススメです！！
また
●外出の際はマスクやメガネで予防
し花粉を肌につけないようにしましょう！！

そこまでしても・・・
花粉症の症状がひどくて辛い場合は
医療機関での花粉症治療がオススメです
点眼薬・点鼻薬・内服薬などもありますし、
WOVEクリニックでは
「花粉症ボトックス」 が人気です
注射や鼻の粘膜をレーザーで焼くような
痛みをともなう治療とは異なり
高濃度のボトックス（ボツリヌス菌）を鼻腔に滴下し
鼻の粘膜に浸透させます。
鼻の粘膜の副交感神経の興奮を抑えることで
花粉症による鼻水・目の痒みを改善します。
他の花粉症治療との併用も可能です。


注射ではありません！
　　液体を鼻腔に垂らし10分待つだけっ
お悩みの方は是非ご相談下さいませ～

スイーツな差し入れ♪

こんにちは
昨日の冷たい雨が嘘のように
今日はポカポカ陽気でしたね～
そんな天気に相応しい内容の取材でした
今回取材のご依頼をいただいたのは「紫外線対策」の大特集

いつも大変お世話になっている雑誌  ビーズアップ  さん！！
現在発売の3月号の特集「保湿のタブー」
Dr.Akikoの実験コーナーでもご掲載いただいています


そして今日は素敵な差し入れをいただいたので
ご紹介したいと思います

編集部のある「人形町」にあって
いつも行列が絶えないという・・・
知る人ぞ知るスイーツ店『シュークリー』  

一日3回焼き上がるシュークリームが
相当、美味しいらしいです
全国各地からこのシュークリームを求め
毎日行列ができている有名店
（整理券が配られるほどらしいです・・・）

でも即完売になってしまうらしく・・・
今回は人気のプリンを差し入れ下さいました

こちらがそのプリン
　　みんなで美味しくいただきました
　　スフレのように柔らかく、舌の上にふわーっと広がる
　　濃厚なバニラの味、でも甘ったるくないので
　　何個でもいけそうな美味しさです
　　優しい甘さに包まれて～
　　ちょっと疲れが吹き飛んだ午後のひと時でした
　
今度編集部に行った際は
こちらのお店を覗いてみたいと思いました

ぐんぐん上昇中↑

 こんにちは
今日は一日雨、雨、雨・・・
そして寒い
今日葛西臨海公園から
ペンギンが逃げ出したらしいんですが・・・
気持ちがわかる気がします・・・
気温が暖かくなったり
雪が降るほど寒くなったり
嫌になったのでしょうね・・・
そんなはっきりしない天気に
私もペンギン同様気分が滅入り気味ですが・・・
とても嬉しいNEWSがありました

化粧品口コミサイト

＠cosme(アットコスメ）  
こちらの乳液部門で
アンプルールの
ラグジュアリーホワイト エマルジョンゲル

こちらがジワジワと順位を上げていたのですが
いよいよトップ10入りを果たしました～
それも他社は名立たる大手の競合様ばかり！！
まだまだ口コミ数は少ないのですが
その★の評価が高いのがとても嬉しいです
その口コミ評価は是非こちら からご覧いただけますよ

こちらの商品ですが
「美容乳液ゲル」という欲張りな商品ですが
あなどるなかれ～
化粧水の後これ1つだけでも
お肌モッチモチになれますよ～

先日も「保湿」の大切さを訴えかけましたが
「保湿」とは「保水」＋「油分補給」なのです
化粧水と美容液で終わっている方いませんか

こちらの商品は
まるで美容液のように肌にスーっと入る心地良さ
でありながらも、きちんと油分の膜で肌に蓋をしてくれます！
なのにベタつき全くないのがミラクルな好感触

私はこの感触にはまり
今では体にも贅沢使いしております

本当にこれは１度使ってみて欲しい感触です



季節の変わり目は
肌も調子を崩しやすいですので
しっかり保湿をして肌のバリア機能をUPしましょうね～