花粉症にも効く乳酸菌

 こんにちは
今日はまだ少し肌寒く感じましたが
明日から15℃越えの日が続くそうですよ～
やっと冬物のコートがしまえそうですね～

そして目黒川沿いにも
いよいよ提灯が設置されました～

日がよく当たる桜の木は
蕾がふっくらとして
もうすぐ花びらが見えそうです
今週暖かい日が続けば週末あたり
開花しそうですね～

 
節電なのかそれとも
　まだ準備中なのかわかりませんが・・・
　現段階では　片側のみに
　提灯が設置されています（謎・・）

さて、そんな待ち遠しい春とは裏腹に
花粉症に悩まされている方も多いのでは
私もその一員です

最近は「乳酸菌が花粉症に効く」
というので、毎朝せっせとヨーグルトを
食べている私
そして今朝のNHKあさイチでも
たまたまヨーグルトの美容効果について
放送していました

45歳とは思えない美のカリスマ
君島十和子さんや抜群のプロポーション
モデルの道端カレンさんが
ヨーグルトの美容効果や
ご自身のオススメの食べ方を
紹介していました

君島さんは毎朝ヨーグルトにきなこを入れて
食物繊維を補う方法を紹介していました
また道端さんは
食物繊維豊富なバナナ
腸内環境を整えビタミンEも豊富なくるみ
オリゴ糖を含んだハチミツ
をヨーグルト入れているそうです
これは美味しそう
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は
腸内でビフィズス菌を増やすのですが
ビフィズス菌はオリゴ糖をエサとして
増えるので、一緒に摂ることでより効果的との事

さっそく今日会社帰りに
きなこ、バナナ、くるみを買って帰ろうと思います

ヨーグルトにたくさん含まれる乳酸菌の効果は
●「ガゼリ菌SP株」がメタボ改善に効果的
●「LB８１乳酸菌」には肌の弾力、キメ密度UPなど美肌効果
●「ビフィズス菌BB５３６」には花粉症の症状を緩和する効果
など・・・見逃せない効果がたくさん
さらに女子には嬉しい便秘改善の整腸効果も
俄然ヨーグルトが食べたくなってきました

でももっと手軽に乳酸菌を摂りたい！って方や
ヨーグルトが苦手な方には
こちらがおすすめです


乳酸菌のサプリです
６０カプセル（約２ヶ月分）入って
４，２００円です！！
WOVEクリニック中目黒 で取り扱っています！
乳酸菌でも「有胞子乳酸菌」という
「胞子」を作る、珍しいタイプの乳酸菌です
乳酸菌は一般的には熱や酸に弱く
経口で摂取しても胃酸で大半が死んでしまい
生きたまま腸に届けるためには工夫が必要です！
その点この「有胞子乳酸菌」は
胞子の状態で腸に届いて、腸内で発芽し繁殖する
とのことです
効果としては
●消化器疾患の改善（便秘・下痢・腸炎など）
●花粉症などのアレルギーの緩和
●免疫力のアップ
●泌尿生殖器疾患の改善
●心血管疾患の改善
などです

一日一粒で16,8億の乳酸菌が
生きたまま腸まで届く

ってことは毎日のヨーグルトよりも
経済的ですね～

毎日のヨーグルトでも・・・
毎日一粒のサプリにしても・・・
乳酸菌が美肌への近道には
間違いなさそうですよ～

ちなみに乳酸菌は
「ぬか漬け」からも摂取できます！
その際は「ぬか」をあまり洗い流さない方が
いいらしいですよ

「美白」「UV」の特集ラッシュ！

こんにちは
暖かくなったかと思えば
また寒くなり・・・最近の天気ときたら
移ろいやすい女心のようですね～

でも女性誌はすっかり春を通り越して
夏までいっちゃいそうな先取り感
今日発売の
『VOCE5月号』


表紙は今をときめく
きゃりーぱみゅぱみゅ
誌面ではブリジットバルドー風のメイクで
とっても可愛かったです

そしてこの時期の鉄板特集といえば
「美白」と「UV」の特集ですね
毎年進化し続ける美白とUVの最新事情について
Akikoも登場していますよ
これはかなり勉強になりますよ～！！

こんな感じで自身の愛用品や美をキープする秘密も
　　紹介しちゃってます

また、人気沸騰中のももクロがいろんなポーズで
登場する「美白のギモン」
「美白」について勉強できて楽しいページです
友達がももクロにはまっていて
先日DVDを見たのですが
ただのアイドルだと侮っていた私・・・
目からウロコ・・・でした～
バック転をしたり、振り付けもかなり
アクロバッティングでエキサイティング～
すっかりももクロワールドに惹きこまれた私でした～

今月のVOCEは一味も二味も違います～
週末じっくり読むにはぴったりですよ


さてさて、こちらは昨日取材＆撮影があった
Akikoの様子

ヘアメイクさんにかわゆくしてもらってま～す

いつもの白衣姿はもちろんですが
いろんなスタイルのAkikoが登場予定です


こちらは4月発売のGLOW に掲載予定ですので
是非、お楽しみに

今日から先行発売！

こんにちは
今日は暖かいですね～
明日からまた天気が崩れるらしいので
一時の小春日和を満喫したいですね♪

今朝東京の桜の開花予測が出てました！
今年は例年に比べて遅く
3月末に開花4/7,8あたりが見頃とのこと


目黒川沿いの桜です
　　まだ蕾ですが・・・よーく見るとふっくら膨らんできてます♪
　　花が開くのが待ち遠しいですね～

さて、待ち遠しい・・・と言えば
アンプルールの新製品の発売を
心待ちにしていただいていた方
大変お待たせ致しました！！
いよいよ本日から
先行発売キャンペーン   がスタート


ラグジュアリーホワイト コンセントレート アイ

詳しい内容は是非こちらでご覧下さい
デリケートな目元に使うものなので
肌にやさしく、刺激が少なく
ジェル状のみずみずしいテクスチャーが
肌にスーッとなじむ使い心地の良さ

いつかコンシーラーいらずの目元になるため
毎日朝、夜、せっせとお手入れ中です


最近私は花粉の影響で
目をゴシゴシこすってしまい・・・
乾燥とかゆみにやられていましたが
これを使うと乾燥も和らぎ
しぼんでいた目元がふっくらとします
色素沈着などの茶ぐまにお悩みの方・・・
是非お試しいただきたい商品です！！

さて、忌まわしい花粉にお悩みで
私のように目元や鼻を思わずゴシゴシと
こすってしまう方・・・です
「意外と知られていないNGスキンケア」
についてAKIKOが
AllAbout MICOの連載
「Beauty Tips」
でアドバイスしていますので
是非こちらもご参考になさって下さい

また同じくAllAbout MICO
「もっとかわいくなる、簡単スキンケアテク」
こちらでもシミのケアについて
アドバイスしてますよ

春は急に高くなる紫外線や花粉など
外気の影響を受けやすいシーズン！
正しいケアをして
ルンルン楽しい春を迎えましょう