すっぴん力を上げる実践メソッド
こんにちは
今日は小雨模様ですが・・・
明日からはウキウキのGWですので
気分だけは晴れやかな人も多いのでは
突然ですが・・・
こちらは弊社の韓流男子からの
投稿写真
花びらを手に・・・
彼の乙女度が伝わってきます～
韓流男子なので体型はがっちり
背も高いのですが・・・
もしかして？？と思ってしまうくらい・・・
心は乙女ちっくで優しい男子ですぅ～
きっと付き合ったら・・・
こんな花びらの降り積もった道に
大きく
と書きそうです
（間違いなく・・・やりそう）
そんな大げさな演出も
照れずに受け止めてくれる
やさしい彼女を募集中です
さてさて話が変な方向に行きそうですが
GWに話は戻して・・・
5月は一年の中でも最も過ごしやすい時期
心身共にリフレッシュしたいですね
そしてGW前に合わせて
多くの雑誌が発売されます
その中でも
オシャレな40代から支持率の高い
宝島社発行のGLOW！！
本日発売
GLOW６月号
表紙は自然体の中に女性の可愛らしさが
魅力的な安田成美さん
シンプルなクロエのドレスがお似合いです
そしてそんなGLOW世代代表の一人として
安田成美さんと同じ
仕事・家庭・育児もこなしながら
常に新しいことにチャレンジし続ける
輝ける40代の代表として
皮膚科医でウォブクリニック総院長の
高瀬聡子（たかせあきこ）が
大きく見開き2Pどど～んと特集されました
タイトルは
素肌力を保つための実践メソッド
常に美肌をキープする皮膚科医ならではの
実践メソッドを大公開しております
肌のエイジングを実感する年代でもある
GLOW世代に向けて
いつまでもすっぴんに自信が持てる肌でいるコツを
お教えします
そのためのキーワードとして
「代謝を上げるケア」
●スキンケア
●食生活（インナーケア）
●規則正しい生活習慣
●適度な運動
●ストレスを溜めない
が欠かせないようですね
エイジレスな美をキープする人は
努力をしているということ
を改めて思い知らされます！！
正に「美は一日にしてならず」
ちなみにこちらは撮影で
アップヘアにしてもらい
髪を盛ってもらった
Akiko
このまま銀座に出勤できそ～う
とご機嫌でした
明日からのGWに向けて
アンプルールのHPも
Akikoのお悩みレスキュー
をはじめ
きれいになるクッキング
きれい開運ダイアリー など
たくさんのコンテンツがオープン
個人的には塩麹のつくり方が
思っていたより簡単でビックリしました
ではでは皆さん
良いゴールデンウィークをお過ごし下さいね
今日は小雨模様ですが・・・
明日からはウキウキのGWですので
気分だけは晴れやかな人も多いのでは
突然ですが・・・
こちらは弊社の韓流男子からの
投稿写真
花びらを手に・・・
彼の乙女度が伝わってきます～
韓流男子なので体型はがっちり
背も高いのですが・・・
もしかして？？と思ってしまうくらい・・・
心は乙女ちっくで優しい男子ですぅ～
きっと付き合ったら・・・
こんな花びらの降り積もった道に
大きく
と書きそうです（間違いなく・・・やりそう）
そんな大げさな演出も
照れずに受け止めてくれる
やさしい彼女を募集中です
さてさて話が変な方向に行きそうですが
GWに話は戻して・・・
5月は一年の中でも最も過ごしやすい時期
心身共にリフレッシュしたいですね
そしてGW前に合わせて
多くの雑誌が発売されます
その中でも
オシャレな40代から支持率の高い
宝島社発行のGLOW！！
本日発売
GLOW６月号
表紙は自然体の中に女性の可愛らしさが
魅力的な安田成美さん
シンプルなクロエのドレスがお似合いです
そしてそんなGLOW世代代表の一人として
安田成美さんと同じ
仕事・家庭・育児もこなしながら
常に新しいことにチャレンジし続ける
輝ける40代の代表として皮膚科医でウォブクリニック総院長の
高瀬聡子（たかせあきこ）が
大きく見開き2Pどど～んと特集されました
素肌力を保つための実践メソッド
常に美肌をキープする皮膚科医ならではの
実践メソッドを大公開しております
肌のエイジングを実感する年代でもある
GLOW世代に向けて
いつまでもすっぴんに自信が持てる肌でいるコツを
お教えします
そのためのキーワードとして
「代謝を上げるケア」
●スキンケア
●食生活（インナーケア）
●規則正しい生活習慣
●適度な運動
●ストレスを溜めない
が欠かせないようですね
エイジレスな美をキープする人は
努力をしているということ
を改めて思い知らされます！！
正に「美は一日にしてならず」
アップヘアにしてもらい
髪を盛ってもらった
Akikoこのまま銀座に出勤できそ～う
とご機嫌でした
明日からのGWに向けて
アンプルールのHPも
Akikoのお悩みレスキュー
をはじめきれいになるクッキング
きれい開運ダイアリー など
たくさんのコンテンツがオープン
個人的には塩麹のつくり方が
思っていたより簡単でビックリしました
ではでは皆さん
良いゴールデンウィークをお過ごし下さいね
山咲千里さんのブログにて
こんにちは
今日は春の木枯らしが吹き荒れて
目黒川沿いの八重桜の花びらが
ひらひらと桜吹雪を舞い散らしています
（写真で伝えられないのが残念です・・・）
舞い散った花びらは歩道にびっしりと降り積もり
まるでピンクの絨毯のようです・・・
歩くたび、ふわっと花びらがクッションとなって
何とも言えず優しい感触となって
足元にぬくもりが伝わってきます
さて、今日は嬉しいご報告を
以前クリニックにもご通院いただきました
山咲千里さんの公式ブログ 美神伝心 で
アンプルールの新製品
ラグジュアリーホワイト コンセントレート アイ
をご紹介いただきました
タイトルも素敵です！！
美貌の皮膚科医にシミなし。
山咲さんのブログですが
詩人のような繊細な言葉の表現と
写真がとても美しく
山咲千里さんの内面を映し出しています
山咲さんのエイジレスな美しさも
毎回ため息が出てしまいますよ～
是非皆さんもご覧下さいませ～
今日は春の木枯らしが吹き荒れて
目黒川沿いの八重桜の花びらが
ひらひらと桜吹雪を舞い散らしています
（写真で伝えられないのが残念です・・・）
まるでピンクの絨毯のようです・・・
歩くたび、ふわっと花びらがクッションとなって
何とも言えず優しい感触となって
足元にぬくもりが伝わってきます
さて、今日は嬉しいご報告を
以前クリニックにもご通院いただきました
山咲千里さんの公式ブログ 美神伝心 で
アンプルールの新製品
ラグジュアリーホワイト コンセントレート アイ
をご紹介いただきました
タイトルも素敵です！！
美貌の皮膚科医にシミなし。
山咲さんのブログですが
詩人のような繊細な言葉の表現と
写真がとても美しく
山咲千里さんの内面を映し出しています
山咲さんのエイジレスな美しさも
毎回ため息が出てしまいますよ～
是非皆さんもご覧下さいませ～
セルライト撲滅！
こんにちは
だんだん暖かくなって薄着になるシーズン
雑誌の企画も
ダイエット・美BODY・LOVEボディなど・・・
キレイな体を作る特集が目白押し
最近健康的に痩せて
ますますキレイになった
タレントの優香ちゃんも話題ですね
女性らしい曲線は残ったまま
ウエストはキュッとくびれて理想的
どうやってその美BODYを手に入れたのか
気になりますよね・・・
さて、私も冬の間は
見えない部分だからいいや～っと
ほったらかしにしていた
二の腕・太もも・お尻・お腹まわりなど・・・
気づいたら大変な事に
そして恐れていたセルライトらしきものが・・・
昨日もご紹介した
マキア６月号では
そんな憎き
セルライトの特集も
ウォブクリニック中目黒の
針を使わない脂肪溶解＋もみ出しリンパマッサージ
をご紹介いただいております
そもそもセルライトって何だろう
という素朴な疑問ですが
高瀬聡子連載のビューティ研究室 で
以前お答えしていますのでご参考に
一番の原因は
水分や脂肪の代謝低下
水分や老廃物を運搬する役目の
リンパの停滞や血行不良が
あのデコボコのセルライトを引き起こすのです
では予防するにはどうしたらいいのか
●代謝アップの運動や半身浴
●血流やリンパの流れを整えるマッサージ
●食生活に気をつける
そして、この３本柱
ナント！！優香ちゃんの美BODYをつくった
ダイエット方法と同じ
この中で特にコントロールが難しいのが
食生活ですね！
●食べる順番
野菜→肉・魚・卵→主食(パン・ごはん）
を心がけること
●精製された白米や白いパンなどを
食べ過ぎない
●空腹時に糖分を摂り過ぎない
●タンパク質は必ず摂る
（基礎代謝アップにつながるので）
など・・・ポイントがありますよ
出来てしまったセルライトは
自分で何とかするのが難しいので
是非クリニックへ
でも出来れば出来る前に予防を
心がけて下さいね
だんだん暖かくなって薄着になるシーズン
雑誌の企画も
ダイエット・美BODY・LOVEボディなど・・・
キレイな体を作る特集が目白押し
最近健康的に痩せて
ますますキレイになった
タレントの優香ちゃんも話題ですね
女性らしい曲線は残ったまま
ウエストはキュッとくびれて理想的
どうやってその美BODYを手に入れたのか
気になりますよね・・・
さて、私も冬の間は
見えない部分だからいいや～っと
ほったらかしにしていた
二の腕・太もも・お尻・お腹まわりなど・・・
気づいたら大変な事に
そして恐れていたセルライトらしきものが・・・
昨日もご紹介した
マキア６月号では
そんな憎き
セルライトの特集も
針を使わない脂肪溶解＋もみ出しリンパマッサージ
をご紹介いただいております
そもそもセルライトって何だろう
という素朴な疑問ですが
高瀬聡子連載のビューティ研究室 で
以前お答えしていますのでご参考に
一番の原因は
水分や脂肪の代謝低下
水分や老廃物を運搬する役目の
リンパの停滞や血行不良が
あのデコボコのセルライトを引き起こすのです
では予防するにはどうしたらいいのか
●代謝アップの運動や半身浴
●血流やリンパの流れを整えるマッサージ
●食生活に気をつける
そして、この３本柱
ナント！！優香ちゃんの美BODYをつくった
ダイエット方法と同じ
この中で特にコントロールが難しいのが
食生活ですね！
●食べる順番
野菜→肉・魚・卵→主食(パン・ごはん）
を心がけること
●精製された白米や白いパンなどを
食べ過ぎない
●空腹時に糖分を摂り過ぎない
●タンパク質は必ず摂る
（基礎代謝アップにつながるので）
など・・・ポイントがありますよ
出来てしまったセルライトは
自分で何とかするのが難しいので
是非クリニックへ
でも出来れば出来る前に予防を
心がけて下さいね