五感を研ぎ澄ます月間

こんにちは
久々の更新になりました
長かったGWも過ごしてしまえば
あっという間でした～

久々の通勤は
目黒川沿いの緑のトンネルをくぐって
体いっぱいにマイナスイオンを感じてきました

その目黒川沿いには
先月  Aloha Table(アロハテーブル） がオープン
日差しがたっぷり降り注ぐテラス席は
開放感１００％でこれからのシーズンオススメ

中にはBarスペースや
お部屋のように区切られたソファー席もあって
いろんなシーンで使えますよ

GWに暴飲暴食した私・・・
やたら体が野菜を欲していたので
採れたて野菜のコブサラダをセレクト
(トッピングも3種選べます！）
ランチはフリードリンクで
オレンジジュースやレモネードなど果汁たっぷりの
ドリンクに加え、なんと白ワインも
スープやコーヒー、紅茶などの
HOTメニューも充実しています
明るい雰囲気で元気をもらえるお店なので
パワーチャージしたい人は是非

そんな私の後半のGWは
「自然やアートと触れ合い五感を研ぎ澄まそう！」
をテーマに精力的に活動！！
青い空、白い雲、青い海、白い波

そして見えますか七色の虹
友達とバーベキューをしたり・・・

ワンコと触れ合ったり・・・
このワンコは福島の原発危険区域で保護され
連れてこられたという・・・
当時は野犬化した犬達に全身を噛まれて
毛もボロボロだったとか・・・
良い飼い主さんにめぐり合って
今では毎日海岸を散歩して
幸せに暮らしているそう


また以前から好きな
アーティスト清川あさみさんが
表参道ヒルズで開催している
(残念ながら昨日が最終日でした）
清川あさみ 【美女採集】展
を見に行ってきました。


糸や布を使って
写真に繊細な刺繍をほどこすことで
今までにない独創的な世界観を生み出します。

雑誌「FRaU」で連載していたシリーズで
その作品は
美女たちを動植物に見立て
その写真に刺繍、CGなどの装飾を
ほどこす独特なアートで
その組み合わせは・・・
広末涼子×孔雀
沢尻エリカ×蜘蛛
吉高由里子×サソリ
杏×キリン
佐々木希×アルパカ
寺島しのぶ×蛇
など・・・その種類約100点以上
その人の外見の美しさだけではなく
内面の本質に迫るような・・・
繊細かつ大胆でエネルギッシュ！
不思議で美しいファンタジックな世界観
に触れて大満足でした！
写真集も発売になったので
興味のある方は是非この世界観を
感じてみて下さい

雨の日におすすめのヘアケア

こんにちは
今日は雷ゴロゴロの
あいにくの雨模様ですね

後半のGWもあまり天気が良くないようで・・・
前半の快晴GWを
みすみす夜行性で過ごしてしまったことを
大変後悔しております・・・
（太陽よ、私をどうか見放さないで下さい・・・）

さて、今日私は朝から
髪の毛がまとまらず
なんでーーーーってイライラ
雨のせいもありますが
よーく考えたら
いつものシャンプーを変えて
サンプルでもらったシャンプーを
使ったからだと判明

どれだけこのシャンプーがいいのか
改めて実感したのでした

そのシャンプーとは
アンプルールの
プレミアムフィトシリーズ

現在発売中の
sweetMyベストヘア2012年夏号

これを見て私も髪を切りたくなりました

こちらの記事
愛しのヘアケア＆スタイリングコスメお披露目会
でヘアメイクさんが
「ふにゃぺちゃ髪がみるみる元気になった！」
と溺愛ぶりをお披露目して下さってます

私も雨の日に違うシャンプーを使って
改めて実感したのですが
髪の毛のハリ・コシが本当に歴然と違う


これから梅雨に入り
雨の日が続くと
湿気によって髪の毛が膨張
また暑さもともなって
頭皮のニオイも気になりますね・・・


プレミアムフィトシリーズ
は頭皮専用ヘアケアですので
そんなお悩みの方にもオススメですよ

健やかなる髪は頭皮から
是非この違いを１度お試しいただけたら
やみつきになること間違いなし

皮膚科医が警告する紫外線の害

こんにちは
前半のゴールデンウィークは
暑いくらいの天気でしたが
皆さんはいかがお過ごしでしたか


私は特別どこかに遠出したりはせず
夜行性動物のような生活を送ってしまいました
久々に浴びた朝日に目が眩んでしまいそうでした

これからの時期は
外のテラスで飲むビールは最高ですね～


さて、いよいよ今日から5月
気温も暖かく過ごしやすいので
お出かけも楽しい時期ですね
でも・・・油断は禁物
今日みたいな曇りの日も注意が必要
そうです！紫外線です

そんな紫外線の害について
皮膚科医の高瀬聡子が

All About MICO で連載の
Beauty Tips
「日常紫外線の害・賢い防ぎ方」   
で紫外線対策のポイントや
紫外線にまつわる素朴な疑問について
お答えしております
詳しくは是非こちらを見て下さいね

常に皮膚の専門家として
紫外線の恐さを警告し続けるDr.Akiko



環境破壊などの影響で
年々地球に到達する紫外線量が増加し
人体に及ぼす皮膚ダメージがアップ
皮膚細胞のDNAを傷つけ
皮膚がんをも引き起こす恐れがあるとか

そんな肌に対してデンジャラスな
紫外線ケアポイントを
を簡単にまとめましたので
是非ご参考に
●朝起きたらすぐUVケアをすべし
室内でもUV-Aは入りこみます
またちょっと洗濯・・・ちょっとコンビニ
のちょっとちょっと・・・
(約10分間でもNG）が
積み重なりシミ・シワも原因に

●白は反射するので注意
白は光を反射するので白い服や
白いアスファルトなどの照り返しにも注意！

●日焼け止めは持ち歩き
　落ちた際は塗り直しましょう
汗はもちろん摩擦によっても日焼け止めは
落ちてしまいがち。こまめに塗り直しを！

●ケチらず使って最新のものを
以外と少量をのばして使っている人が多いとか・・・
また去年余ったものを使っているという人も・・・
（化粧品は開封したら1年以内が消費期限！）
最新のものをワンシーズンで使いくらいの
気持ちで！！

など・・・いかがでしょうか
意外とやってしまいがちな
盲点が潜んでいるんですね～！

Dr.Akiko自身は
化粧品でのUVケアはもちろん
物理的にも
日傘帽子サングラス手袋など
欠かせないとの事です

また美肌ビタミンとも言われる
ビタミンCは外からも中からも効果的
なので積極的とった方がいいと推奨！！

スペシャルケアとしてオススメなのが
こちら高濃度ビタミンC点滴
レジャーで海に行くなど
紫外線を大量に浴びる予定の時は
ビタミンC点滴で大量にビタミンCを
体内にとり入れておくことで
うっかり日焼けを防ぐことができるとか
もちろん
浴びてしまった直後にもリカバリーできる
ので是非シミ予防に


肌の老化の８割は紫外線によるもの
10年後肌の勝ち組となるために
明日からでも遅くありませんよ～