先日購入して来たドラゴンフルーツを切ってみた。
台湾の人のYouTubeを見てたら食べたくなって。今スイカ🍉にどハマり中なので、そこまで感動はなく。
さて、今日の日記は先日の続編
コロナの変異株の影響で巷がまた騒がしくなり、屋内でマスクをする事には何の躊躇いもなかったものの、
ジムでは屋内なのに誰も付けていない
↓
感染したくないから行きたくない
ものの、一年ジムから遠ざかって復帰してキツイトレーニングでやっと、思うような筋肉量とそれに伴う質が復活して来て、周りにも認められるようになり、それがまた失われるのか？と思うとそれとの葛藤、
仕事でのイライラ、(頼まれたとはいえ自分で決めた復職、家族に八つ当たりしないのは最低条件)
自分の車が今ないと言う物理的な不便さ、
まだ日本に入国し辛いと言う状況(それなのにオリンピックやってる矛盾⇨それによって感染拡大の地獄絵図)、
など
色んなルーティンや向こう数ヶ月に起こるべき事の見通しが立たない感覚〜ネガティヴな方向に向いて、更に悪循環になって、
ストレスは海に溶ける
とは言うものの、海から帰ってきたら同じ事。
一日24時間、海にいる時間はその4〜5%程度の話だ。
では、どうやってこの殻から抜け出したのか？
完全に抜け出した訳ではなく、カタツムリ🐌とナメクジの中間くらいにいるが(笑)
それでも随分肩に背負っていたものは落ちたし、暴食もここ数日はない。
まず
❶モチベーションとなる目標をセットして、それに向かってあらゆるプランを書き出した。
そして、日付けを
10月29日
と明確に設定して、それをクリアする為にはどうしたら良いのか？
考えることから始めた。
そして、それがダメだった時の保険としてプランBのバックアッププランをも考え始めた。
日付けは、遠くもなく近くもない微妙な頃がポイント。
こう言うのを考えるのは、全て海の上である。
❷友達に連絡した
口から産まれて来たやろ？、よう喋るなぁ〜、マシンガントーク、
と関西人なら(私だけ？！
)何度も言われて来た嬉しいのか？の皮肉ながら、ここは喋って発散。
仕事のイライラは業界人がイイ。と言う事で、元同僚で今でも仲良くしているJと会う事に。未だにハワイのお土産も渡していない。
私自身、人に弱みを見せるのがダメなハイプライドな人間で、仕事等のどうでもいい事以外は自分で解決するタイプ。
返って人に相談される方が多いかも？
だけど、仕事レベルの愚痴やゴシップは、喋って発散。
帝大卒のインテリな日本の爺ちゃん(もう随分前に亡くなったが)の風呂場の磨りガラス(その家ももうないけど)に
達筆で、半紙に、
嫌なことは風呂に流せう明日がある
と書いてあって、
何故か今でもその筆跡すら覚えているくらいだ。当時はガツンと心に来なかったが、今では度々思い出す言葉だ。
❸買い物に行った
収集癖や消費癖が過去あって、依存性レベルではなかったものの断捨離してスッキリした今、生活必需品や消耗品以外のものを買う以外に惰性でものを買う事はない。
それでも買い物が好きで、私の血を濃く引き継いだ買い物好きの娘がいる。
最近は人に買ってあげる事で買い物した気分を味わっていたが、娘と一緒に喋りながら買い物に行けたのも良かった。
ここ最近同じ屋根の下に暮らしていながら数日会わないことも。(あっても数分)大学のサマークラスにバイトに友人とお出かけ。
❸暴食を許した
A型の真面目な人間である私が、道から逸れた事やルールを守らない事が何より嫌いなのだが、
カロリー摂取違反している自分
体組成計から逃げてる自分
普段毒だと避けてる食べものを食べてる自分
消費エネルギーが追いつかない現実
を仕方ない事と許してあげたのだ。
私は他人にも厳しいが、自分にも厳しいから。
後は海に行って、次のトリップの妄想したり。(中南米開拓の為にどの辺が良いか考えたり
❹良い匂いを嗅ぐ
これは、自分でも意外だった新発見！
「おうち行商」
と私が呼ぶ、コスメオタの娘がセフォラやアルタ等で買っては「合わなかった」「匂いが嫌だった」などと言ってお蔵入りしている引き出しがある。
私は、
長年の愛煙家だった過去
海女で年中紫外線
と肌には良くない生活をしている(いた)ものの、加齢によるダメージ以外には気にしない性格もあって
スキンケアで困ってる事はなく、どんな基礎化粧品でも合うのだ。
そのお蔵入りしていて、未来のゴミになってるであろうものを救い出して使ってあげる
でもドネーション程度のお金は払う
と言うウィンウィンなプロジェクトが
おうち行商
なのだ。
富山の薬売りのように風呂敷は担いでないが、引き出しに入り切らなくなると売りにくるのだ。(笑)
自分専用のバスルームにはそれこそ、ビックリするレベルの化粧品やら髪の毛のもの、シャワーにも🚿シャワージェルだのオイルだのシャンプーだの色々。
そのための小さな冷蔵庫(化粧品用)も持っててヒッピーでミニマリストの姉に呆れられてるレベル。
その彼女から奪ったものの中に、
とんでもなく臭いもの(本人曰くマヨネーズの匂い)
と
うわー、気分上がるやん⤴️
レベルの良い匂いのもの
があって。
この後者、
良い匂いのボディソープとかボトル🧴エコじゃなくてゴミが増えるから避けて石鹸🧼派の私には、
やっぱ良い匂いのボディソープに戻そうか？？？
と考え直した程。
ボディローションやボディバターなども成分重視であまり匂いで選んだ事はなかったのだが、
アロマセラピー
って言葉があるのも何故かしっくり来て、
久しぶりにバスボディワークスに行って見ようか？
と思ったくらい。
負のスパイラル
抜け出しつつある。