こんにちは！
全く涼しくならない日々に、秋が待ち遠しく感じるこの頃ですね。
ただ歩いているだけなのに、どうしてこんなに暑いんだろうと感じながら
駅に近づくにつれ汗をかいている人の少なさに多少の恥ずかしさを感じております主です。（脂肪が燃えているから平気と言い聞かせている）
さて、本日も仕事のある一日です。
朝
体重：55.8 食事前
食事：ココア
昼
食事：カボチャ4つ 白米150g
間食
食事：チーズタルト
夜
体重：56.2 食事後
食事：味噌汁（玉ねぎわかめ） 卵スープ ココア
運動：行き帰り一駅歩く 25分×２
夜は予定があった為、遅いご飯になってしまうと味噌汁だけにしたのですが
考え事をしていたかららまたは副作用なのか、なかなか寝付けれず暇だとお腹も空き
卵スープとココアが晩ごはんに（3:00とかなのに）追加されました。
そろそろ生理前なので、ダイエットに相乗してイライラが顔を覗かないことをとてつもなく願ってます。
明日へ続く