フルマラソンへの道のり

フルマラソンへの道のりは、険しい。

会社の先輩の助言で、1週間前になったら、
6分/1kmのペースでいいから、ゆっくり20km走っておくといいよ。

ということで、20km走ることにした。

捻挫して依頼し、1回ぐらいしかジョギングしてないから、
いきなり20kmっていうのは、無謀に過ぎない。

タイム：１時間５５分

なんとか6分/1kmで走れたけど、ぜんぜんゆっくりじゃないよw
むしろ限界。

体力的というより、膝と足首がやばい。
とくに、膝。

途中で屈伸とかしないと、もう走れない状態になってしまうほど、
悲鳴をあげてくる。

本番は、倍の40kmだよ。
大丈夫かよ。俺の膝。

とりあえず、体中が筋肉痛でやばい。


あしたは、「癒し」をテーマにしたデートをしてきます。
彼女へのプレゼンは成功しました。