みんなで、輪になって、「ホッホホホホ！！」か「はっはははは！！」といいながら、やるもので、さすが芸人もはずかしがっていた記憶が・・・
笑いながら、手拍子などをつけヨガをするっていうもので、おかしくもないのにただ声をだして、ワハハなどどいながらやるものなので、見ているこちらが、連れ笑いをされてしまうものでした
そうすることで、自然と横隔膜を使った酸素を取り入れることができて、免疫力もアップして、身体の痛みの軽減やストレスにいいそうな
笑いヨガの効果
・血圧が下がり、血の循環がよくなり、脈拍が下がる。
・酸素が体中に行き渡り、エネルギーが満ちあふれる。
・ストレスレベルが75％以上減少する。
・リンパ系がマッサージされ、免疫系が強くなる。
いいけど、おうち（アパート）でやったらドンビキされるのが予想されるので、実家に行ったときこっそりやってみようかな・・・・・
どうでもいいけど、はっはははは！のかけ声が頭から離れない・・・
頭でリフレインしちゃってます
